經(jīng)常便秘是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__GY3SU

  經(jīng)常便秘肚子撐的慌，好幾天不結(jié)大號(hào)。肚子很難受

• 李沛

  你好

• 李沛

  經(jīng)常這樣嗎

• ask__GY3SU

  對(duì)

• 李沛

  大人還是孩子

• ask__GY3SU

  好幾年了都這樣

• ask__GY3SU

  大人

• ask__GY3SU

  40了

• 李沛

  首先可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，增加胃腸蠕動(dòng)，一定要養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，盡量避免辛辣油膩的食物，平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些富含粗纖維的食物以及水果蔬菜，可以吃芹菜，韭菜，蘋果，香蕉等。如果大便確實(shí)困難，可以臨時(shí)應(yīng)用開(kāi)塞露來(lái)緩解，或者口服通便藥物，晚上睡覺(jué)前和早晨起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水對(duì)緩解便秘有很好的效果

• ask__GY3SU

  好的謝謝

• 李沛

  不客氣

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