經(jīng)常便秘額頭和背上經(jīng)常長痘有什么辦法？

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• ask_6vmMbo

  經(jīng)常便秘，額頭和背上經(jīng)常長痘，請問有什么辦法？

• 薛明遠

  你好

• 薛明遠

  請問這種情況多久了

• ask_6vmMbo

  便秘有幾年了，一段時間一段時間的

• 薛明遠

  平時身體如何

• ask_6vmMbo

  身體沒問題

• 薛明遠

  飲食睡眠規(guī)律么

• ask_6vmMbo

  不是特別規(guī)律

• 薛明遠

  有沒有經(jīng)常吃刺激性食物

• 薛明遠

  有經(jīng)常熬夜么？

• ask_6vmMbo

  有熬夜，有吃辣

• 薛明遠

  根據(jù)你的描述，考慮你這個情況是上火，與人的日常飲食習慣、生活作息、情志因素以及近期服用了一些藥物都有相關(guān)性。經(jīng)常熬夜，飲食中偏溫燥、熱量高，維生素礦物質(zhì)攝入較少，大便不通暢等是引起上火最多的因素。上火后處理方法一般有以下幾種。患者上火之后可以吃一些去火的食物，比如梨子、柚子、西瓜、苦瓜等，都具有一定的清涼解火的作用。上火后最好飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃辛辣刺激油膩的食物，還要戒除煙酒?；颊哌€可飲用一些去火的茶飲，比如菊花茶、金銀花茶、綠茶等。如上火的癥狀較嚴重，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥來降火，比如牛黃解毒片、牛黃上清片等。平時還應(yīng)注意保持情緒平和，避免熬夜，適量運動。

• ask_6vmMbo

  謝謝

• 薛明遠

  不客氣

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