總是便秘是什么原因？

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• ask_r894Bw

  醫(yī)生，我想問一下總是便秘是為什么？經(jīng)常性的便秘

• 吳松強(qiáng)

  血壓正常，不正常

• 吳松強(qiáng)

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 吳松強(qiáng)

  有沒有貧血，飲食情況怎么樣？

• ask_r894Bw

  睡眠質(zhì)量挺好的，倒頭就能睡著

• ask_r894Bw

  血壓也正常

• 吳松強(qiáng)

  多吃蔬菜和水果，保證一日三餐按時進(jìn)行，特別是早餐，一定要吃

• ask_r894Bw

  飲食情況有時候早上不吃飯，平時吃零食，應(yīng)該還好吧

• 吳松強(qiáng)

  避免熬夜，早睡早起，盡量不要長時間玩手機(jī)，不要長時間坐立

• 吳松強(qiáng)

  少吃辛辣刺激的食物，油炸的食物和奶油類的食物要少吃

• 吳松強(qiáng)

  多聽舒緩的音樂，多做伸展運(yùn)動，天氣晴好的話，適當(dāng)?shù)淖鰬敉庥醒踹\(yùn)動

• ask_r894Bw

  嗯好的謝謝醫(yī)生

• 吳松強(qiáng)

  可以吃思聯(lián)康調(diào)節(jié)一下胃腸道，如果經(jīng)常這樣的話，建議查一下腸鏡

• 吳松強(qiáng)

  好的，有需要再聯(lián)系，再見

• ask_r894Bw

  好的再見

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