頭疼,耳鳴,晚上睡不著,白天醒不了,身體沒(méi)力氣
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頭疼,耳鳴,晚上睡不著,白天醒不了,身體沒(méi)力氣
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您好
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我,頭疼耳鳴,晚上睡不著,白天醒不了,身體沒(méi)力氣
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女31歲
邢葉
你好
邢葉
平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜嗎?
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會(huì)的
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領(lǐng)唱熬夜
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經(jīng)常熬夜
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈,渾身乏力,記憶力減退。
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您覺(jué)得我該怎么辦
邢葉
建議盡量不要熬夜,起居規(guī)律,睡前喝杯溫牛奶,聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè),平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng),多按摩頭部,促進(jìn)血液循環(huán),有助睡眠。
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好的
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謝謝你
邢葉
不用謝
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