月經(jīng)不規(guī)律怎么辦呢 ？

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• ask_7_cue8

  ***醫(yī)生月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多大了

• ask_7_cue8

  今年21了

• 姚賀飛

  平時(shí)休息規(guī)律么

• ask_7_cue8

  會(huì)熬夜

• ask_7_cue8

  那醫(yī)生我這應(yīng)該怎么改善

• 姚賀飛

  平時(shí)愛吃辛辣油膩食物么

• ask_7_cue8

  經(jīng)常吃

• 姚賀飛

  平時(shí)的生活規(guī)律要調(diào)整好，不要熬夜。來月經(jīng)時(shí)要多喝開水，飲食要清淡。來月經(jīng)時(shí)不能吃寒涼及刺激的食物，平時(shí)盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內(nèi)寒氣。多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如多喝些熱湯熱水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以改善月經(jīng)不調(diào)

• ask_7_cue8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 姚賀飛

  不客氣

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