長(zhǎng)期便秘?zé)o便意有什么好辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_f_bCBQ

  長(zhǎng)期便秘，沒有大便意識(shí)，有什么好的辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問您這種情況多久了？

• ask_f_bCBQ

  好幾年了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常容易上火嗎？

• ask_f_bCBQ

  不容易上火

• 在線醫(yī)生

  晚上熬夜嗎？纖維類食物吃的多嗎？

• ask_f_bCBQ

  不熬夜。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)愛吃蔬菜水果嗎？

• ask_f_bCBQ

  愛吃

• 在線醫(yī)生

  先從生活起居開始調(diào)理吧，多吃含纖維類食品蔬菜，水果可以每天定時(shí)去排便多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也可以喝一些乳果糖

• ask_f_bCBQ

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

展開全部?jī)?nèi)容