便秘有什么好方法治療嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_va5UDw

  *** 便秘有好的治療方法嗎

• 張萌

  請(qǐng)問您平時(shí)吃辛辣刺激的食物么？

• ask_va5UDw

  吃的比較少

• 張萌

  大便幾天一次？

• ask_va5UDw

  3到4天一次

• 張萌

  熬夜么？

• ask_va5UDw

  不熬夜

• 張萌

  請(qǐng)問您的性別和年齡是？

• ask_va5UDw

  男 55歲

• 張萌

  平時(shí)情緒波動(dòng)大么？

• ask_va5UDw

  容易發(fā)脾氣

• 張萌

  建議您平時(shí)注意飲食清淡，多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，每天順時(shí)針揉腹，促進(jìn)腸蠕動(dòng)

• 張萌

  保持愉快的情緒，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，有意識(shí)地促進(jìn)排便，可以喝點(diǎn)番瀉葉茶，潤(rùn)腸通便

• ask_va5UDw

  好的

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！祝您身體健康，新年快樂！

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