總是失眠睡不著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4CTBiE

  醫(yī)生，我最近老是失眠，睡不著覺，而且腿也非常酸痛，該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  不好

• 在線醫(yī)生

  大概多久了？

• ask_4CTBiE

  時(shí)間不長

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_4CTBiE

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  有經(jīng)常勞累嗎？

• ask_4CTBiE

  有

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律嗎？

• ask_4CTBiE

  飲食規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  之前有沒有受涼感冒？

• ask_4CTBiE

  沒有

• 在線醫(yī)生

  你這全身酸痛有可能是失眠導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點(diǎn)純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。

• ask_4CTBiE

  好的

• ask_4CTBiE

  謝謝醫(yī)生

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