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習慣性的失眠怎么辦呢 ？

醫(yī)生，最新習慣性失眠怎么

ask_z33q1I 2021-01-31 22:54:33

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫娟 主管護師

河南省人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。荷瞄L小兒神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病的護理咨詢

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  • ask_z33q1I

    *** 醫(yī)生，最新習慣性失眠怎么辦

  • 孫娟

    你好

  • 孫娟

    失眠多久了

  • ask_z33q1I

    兩周了，每次晚上都驚醒

  • ask_z33q1I

    最近工作壓力大，什么藥物可以緩解嗎

  • 孫娟

    容易入睡嗎

  • ask_z33q1I

    睡不著

  • 孫娟

    建議您去醫(yī)院開點安眠藥調(diào)節(jié)下睡眠，適當調(diào)節(jié)下自我，釋放壓力，注意休息，避免熬夜，睡前可以喝點熱牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠。

  • ask_z33q1I

    好的，謝謝

  • 孫娟

    不客氣

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