最近經(jīng)常失眠頭疼有什么好建議嗎？

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• ask_fGVSmY

  最近睡眠不好，頭疼，經(jīng)常失眠，有什么好的建議嗎

• ask_fGVSmY

  睡眠不好，最近經(jīng)常失眠

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_fGVSmY

  最近經(jīng)常失眠

• ask_fGVSmY

  有幾個(gè)月了

• 楊金錦

  有什么心事嗎？

• ask_fGVSmY

  工作壓力大

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎？

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎？

• ask_fGVSmY

  有

• 楊金錦

  之前出現(xiàn)過嗎？

• 楊金錦

  先失眠先頭痛

• ask_fGVSmY

  失眠

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者安定片進(jìn)行配合治療。

• 楊金錦

  頭痛跟失眠有關(guān)，改善失眠看頭痛是否改善，如果沒有改善，可以口服布洛芬緩解

• ask_fGVSmY

  好的，謝謝

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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