最近失眠是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cGoHEo

  ***最近失眠怎么回事??？

• 郭茜茜

  請問您近期壓力大么？想的多么？

• ask_cGoHEo

  壓力啊啊是很大。有時候控制不住自己去想，，，

• 郭茜茜

  請問您您每晚幾點(diǎn)睡覺？能睡幾個小時？

• ask_cGoHEo

  2直3點(diǎn)

• 郭茜茜

  請問您總共能睡幾個小時？

• ask_cGoHEo

  四個吧基本

• 郭茜茜

  請問您有頭痛頭暈么？

• ask_cGoHEo

  頭疼有經(jīng)常，頭暈偶爾一次

• ask_cGoHEo

  頭暈了站不住，

• 郭茜茜

  您的情況可能是因?yàn)閴毫Υ?，想的多引起失眠，之后引起頭痛頭暈，建議調(diào)節(jié)壓力，放松心情，適量鍛煉，多增加外出活動。可以服用安神藥物，比如棗仁安神顆粒。頭痛明顯可以服用止痛藥物。

• ask_cGoHEo

  好的謝了

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