醫(yī)生我 最近失眠,睡不著覺。有什么好的方法嗎
ask_JxHhrU
醫(yī)生我 最近失眠,睡不著覺。有什么好的方法嗎?
譚曉榮
請問晚上睡不好覺,白天有沒有頭疼頭暈?
ask_JxHhrU
是的
譚曉榮
那你白天有沒有工作勞累壓力過大,情緒焦慮的情況?
ask_JxHhrU
有這樣的情況 最近壓力大
譚曉榮
那你這種屬于神經(jīng)性頭疼
譚曉榮
建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,頭部可以按摩熱敷,緩解疼痛,服用養(yǎng)血清腦顆粒治療
ask_JxHhrU
好的 謝謝醫(yī)生
譚曉榮
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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