最近頭痛是壓力過大嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZZyt1s

  ***最近頭疼怎么辦？

• 郭茜茜

  請(qǐng)問您頭痛多久了？

• ask_ZZyt1s

  這三天

• ask_ZZyt1s

  最近學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大，經(jīng)常熬夜

• 郭茜茜

  請(qǐng)問您每晚幾點(diǎn)睡覺？能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_ZZyt1s

  12點(diǎn)，六個(gè)多小時(shí)

• 郭茜茜

  請(qǐng)問睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 郭茜茜

  做夢(mèng)多么？

• ask_ZZyt1s

  還好，睡的著，

• ask_ZZyt1s

  多

• 郭茜茜

  請(qǐng)問白天有注意么？

• ask_ZZyt1s

  嗯哼，白天什么。

• ask_ZZyt1s

  白天沒有休息

• 郭茜茜

  白天有睡覺么？

• ask_ZZyt1s

  沒有

• 郭茜茜

  您的情況可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大引起睡眠不好，之后引起頭痛，建議調(diào)節(jié)壓力，放松心情，適量鍛煉，多增加外出活動(dòng)。提高睡眠質(zhì)量，可以服用安神藥物，比如棗仁安神顆粒。頭痛明顯可以服用止痛藥物。另外建議白天找時(shí)間休息一會(huì)兒，可能會(huì)好的多。

• ask_ZZyt1s

  OK，謝謝。

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