右腿抽筋是！缺鈣了嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jpkLs4

  *** 您好 最近右小腿抽筋 半夜因此總醒 是不是漲腫塊的預(yù)兆

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)今年多大了

• ask_jpkLs4

  33

• 在線醫(yī)生

  最近有沒(méi)有勞累，熬夜，休息不好的情況

• ask_jpkLs4

  1點(diǎn)左右睡

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有不按時(shí)吃飯的習(xí)慣

• ask_jpkLs4

  有的

• 在線醫(yī)生

  建議多休息，不熬夜保持心情愉快，早睡早起適當(dāng)鍛煉身體，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃高鈣食物，喝純奶，多曬太陽(yáng)，抽筋部位可以按摩或是熱敷緩解疼痛

• ask_jpkLs4

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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