產(chǎn)后咳嗽時會有漏尿的感覺怎么治

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• ask_935207

  女, 39歲。產(chǎn)后漏尿怎么治？咳嗽的時候會有漏尿的感覺？

• 王艷軍

  您好！可以做一些骨盆底肌肉的收縮運動，來促進(jìn)骨盆肌肉功能的恢復(fù)，多做陰道緊縮的運動。

• ask_935207

  怎么做

• 王艷軍

  提肛運動

• ask_935207

  有用嗎？產(chǎn)后都快15個月了，我去做過產(chǎn)后修復(fù)，骨盆修復(fù)這些怎么沒用

• 王艷軍

  收縮肛門，慢慢放松，或者是分段排尿

• ask_935207

  有沒有用了

• ask_935207

  過了

• ask_935207

  這么久了

• 王艷軍

  主要是肌肉，骨盆盆底肌，需要長時間的鍛煉。

• ask_935207

  除了鍛煉還有其他方法嗎

• 王艷軍

  別的方法沒有鍛煉有效

• ask_935207

  收縮肛門，慢慢放松，或者是分段排尿

• ask_935207

  就做這個嗎

• 王艷軍

  對，慢慢鍛煉，需要長時間的鍛煉，很多人都堅持不下來。

• ask_935207

  肯定堅持不下來啊，哪有天天記得呢，要帶小孩什么的

• 王艷軍

  一次小便分五次排出體外。

• ask_935207

  分五次？

• ask_935207

  排一點起來還是收肛后在排連續(xù)做5次？

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