考試 當眾發(fā)言或上臺發(fā)表提前情緒緊張 心慌 胸悶 。例如考試或上臺發(fā)表,提前知道哪一天,接下來的那一天開始心煩擔心快臨近時心慌 胸悶 失眠 吃不下飯,到后面總會影響結(jié)果。對還未發(fā)生的事情過分擔點在意
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考試 當眾發(fā)言或上臺發(fā)表提前情緒緊張 心慌 胸悶 。例如考試或上臺發(fā)表,提前知道哪一天,接下來的那一天開始心煩擔心快臨近時心慌 胸悶 失眠 吃不下飯,到后面總會影響結(jié)果。對還未發(fā)生的事情過分擔點在意
王秀珠
哦,考慮是焦慮緊張引起的。
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王醫(yī)生,這個有辦法控制嗎?特別是這次駕照,練習的時候挺好的到考試了情緒緊張直接影響后面發(fā)揮
王秀珠
首先是平時一定練好,掌握基本技能!應該說七分自己的技能,三分看運氣!
王秀珠
緊張時深呼吸,調(diào)整情緒!
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好的
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這個是心里問題嗎?
王秀珠
一定要深深的吸一大口氣,慢慢的呼氣!
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有沒有藥物控制 治療
王秀珠
沒有!或者說效果不是很好!
王秀珠
平時加強鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。
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這是一直是老毛病了,很多年的
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好的
王秀珠
多和一起練車的同伴交流溝通,多找教練請教
王秀珠
可能和你自卑有關吧!
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是的
王秀珠
只有不斷的進步,成功,自信心增強了,就會好很多的。
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教練很是會說出點小問題大驚小怪
王秀珠
你可能又自卑,但是不服輸,比較要強!
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是的,所以很圧仰
王秀珠
教練都是這樣的!
王秀珠
對你有用的就聽,沒用的就當風,別理會!
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可能是年齡大了,31了沒賺到什么錢,爸媽也幫不上忙
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您很專業(yè)
王秀珠
是的,跟你的家庭背景,成長經(jīng)歷是有很大關系的!
王秀珠
多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。
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開了個店生意也不好現(xiàn)在虧損狀態(tài),家里條件一直也不是很多
王秀珠
是的,
ask_520438
好的
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謝謝您,這么早打擾到您了
王秀珠
一定思考好了,再去做!現(xiàn)在做什么也不容易,錢難掙!
王秀珠
沒事!孩子
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好的
王秀珠
考駕照的事是這么說:考試時就當練一回車,不要多想!
王秀珠
你這么用心勤奮的孩子,一定可以過了的!
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這個我也知道,但控制不了情緒
王秀珠
再者說:不如咱的都能過,咱也沒問題!
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是的,教練也說了
王秀珠
相信自己!
王秀珠
不自滿,不氣餒,加油!
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好的,謝謝您
王秀珠
不客氣!祝你好運,一次通過!
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已經(jīng)掛了一次了
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下次通過
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好的
王秀珠
你有能力,運氣也不錯!祝您好運,一把過?。。。?!
王秀珠
我關閉咨詢了,可以嗎?
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有沒有藥物能控制緊張情緒
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最后一個問題
王秀珠
沒有孩子!藥物容易讓你瞌睡,不合適!
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好的
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可以老師
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可以了
王秀珠
再見!祝您好運!
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嗯嗯
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