失眠脾氣暴躁難控制怎么調(diào)理？

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• ask_TUpyz0

  失眠，脾氣暴躁難控制，易怒 悲觀 自言自語(yǔ)

• ask_TUpyz0

  好吧

• ask_TUpyz0

  會(huì)不會(huì)過(guò)期

• ask_TUpyz0

  好的

• ask_TUpyz0

  ？？？

• 尹躍峰

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 尹躍峰

  你好，你現(xiàn)在有空嗎？讓你久等了。家里來(lái)了個(gè)客人。

• ask_TUpyz0

  有

• 尹躍峰

  平時(shí)感覺(jué)到有開(kāi)心的事嗎？

• ask_TUpyz0

  有吧 很少

• ask_TUpyz0

  就是一件很小的事情 就很容易讓我生氣

• 尹躍峰

  那大部分時(shí)間都是感覺(jué)壓抑的狀態(tài)？

• ask_TUpyz0

  經(jīng)常性幻想一些不可能的事情 感覺(jué)沉迷在自己的世界里，想事情時(shí)會(huì)自言自語(yǔ)

• ask_TUpyz0

  對(duì)

• 尹躍峰

  嗯。

• ask_TUpyz0

  感覺(jué)壓著一口氣 吐不出來(lái)

• 尹躍峰

  哦

• 尹躍峰

  還有嗎？

• ask_TUpyz0

  無(wú)法控制自己的脾氣 甚至?xí)軜O端 做一些讓自己很后悔的事

• 尹躍峰

  有沒(méi)有很興奮的時(shí)候？

• ask_TUpyz0

  就好像如果暴怒的時(shí)候 很難平復(fù)下來(lái) 然后控制不住自己去傷害別人或自己

• ask_TUpyz0

  沒(méi)有

• ask_TUpyz0

  也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些極端性想法

• 尹躍峰

  可以舉個(gè)例子嗎？

• ask_TUpyz0

  有輕微社交恐懼 怕跟陌生人說(shuō)話 特別是男的

• 尹躍峰

  嗯

• ask_TUpyz0

  就是如果有人惹我生氣了 我就想讓這個(gè)付出點(diǎn)代價(jià) 甚至想弄死她

• 尹躍峰

  那你覺(jué)得她們會(huì)針對(duì)你嗎？

• ask_TUpyz0

  我不知道 我覺(jué)得每個(gè)人都有針對(duì)我

• ask_TUpyz0

  我有點(diǎn)自卑 覺(jué)得自己很丑

• ask_TUpyz0

  我覺(jué)得她們所有人都在看我出糗，我在乎的人都嫌棄我

• 尹躍峰

  那你覺(jué)得他們要害你嗎？

• ask_TUpyz0

  對(duì) 我覺(jué)得她們就是想讓我在別人面前出糗 難堪

• 尹躍峰

  嗯，這樣子有多久了？

• ask_TUpyz0

  雖然有想讓她們?nèi)肯У南敕?但我沒(méi)有這樣做過(guò)

• ask_TUpyz0

  就是沒(méi)有這樣做過(guò) 我心里就一直不舒服 很煩躁 甚至一整天都不開(kāi)心

• ask_TUpyz0

  四年了吧

• 尹躍峰

  你多大了？

• ask_TUpyz0

  19

• ask_TUpyz0

  經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很悲觀的想法 特別是晚上

• 尹躍峰

  15歲就不開(kāi)心了？

• ask_TUpyz0

  覺(jué)得自己如果死了 她們那些傷害我的人應(yīng)該會(huì)后悔

• ask_TUpyz0

  是

• ask_TUpyz0

  我單親家庭

• ask_TUpyz0

  對(duì)了 校園暴力你懂嗎

• 尹躍峰

  你這是抑郁癥呀

• ask_TUpyz0

  我初中三年 兩年都被欺負(fù)

• 尹躍峰

  聽(tīng)說(shuō)過(guò)

• ask_TUpyz0

  全班同學(xué)都欺負(fù)我，只因?yàn)槲也粣?ài)跟人溝通

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  那現(xiàn)在是讀書(shū)還是工作？

• ask_TUpyz0

  然后我家人一直叫我忍，就是他們一直教我這樣 才導(dǎo)致我這個(gè)懦弱的性格

• ask_TUpyz0

  工作

• ask_TUpyz0

  我特別不想工作 想辭工待在房間里哪里都不想去

• 尹躍峰

  嗯

• ask_TUpyz0

  所以 現(xiàn)在的工作經(jīng)常換 我在一個(gè)地方待不了多久

• 尹躍峰

  這些都很符合抑郁癥

• ask_TUpyz0

  這種感覺(jué)我真的過(guò)得好累，如果不是因?yàn)榉挪幌挛以诤醯娜? 我真的不想活了

• 尹躍峰

  你聽(tīng)說(shuō)過(guò)抑郁癥嗎？

• ask_TUpyz0

  聽(tīng)過(guò) 但我又病態(tài)的不想治好它

• ask_TUpyz0

  我覺(jué)得哪一天我自殺了 也好

• ask_TUpyz0

  四年了 這種想法有過(guò)很多次

• 尹躍峰

  你之所以不想治療還是因?yàn)橐钟舭Y導(dǎo)致你悲觀造成的

• 尹躍峰

  其實(shí)你堅(jiān)持治療下去就會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)快樂(lè)的世界

• ask_TUpyz0

  以前都可以控制住 自從跟前男友分手后 這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)了

• ask_TUpyz0

  我不該過(guò)早接觸感情

• ask_TUpyz0

  我只是想拉個(gè)人陪我一起承受 最后還是害別人也害自己

• ask_TUpyz0

  好了 問(wèn)完了 謝謝你

• 尹躍峰

  事情不像你認(rèn)為的那樣

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