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沒追求渾渾噩噩,說話語無倫次不知道想要啥怎么辦

邢醫(yī)生,我就感覺現(xiàn)在沒有一點追求,每天渾渾噩噩的,說話語無倫次的,不知道自己想要的是啥,現(xiàn)在就是感覺就想一個人,家庭啥也不要了

ask_cuJiu0 2019-09-29 21:06:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢寶艷 二級心理咨詢師

星空心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_cuJiu0

    ,邢醫(yī)生,我就感覺現(xiàn)在沒有一點追求,每天渾渾噩噩的,說話語無倫次的,不知道自己想要的是啥,現(xiàn)在就是感覺就想一個人,家庭啥也不要了

  • 邢寶艷

    你好

  • ask_cuJiu0

    你好

  • 邢寶艷

    你是有什么壓力嗎?感覺到

  • 邢寶艷

    這種情況持續(xù)了多長時間

  • ask_cuJiu0

    沒有壓力就是以前想的太多,有一個月了

  • ask_cuJiu0

    現(xiàn)在就是每天不知道自己在干嘛,就是把自己封閉了

  • 邢寶艷

    理解。

  • 邢寶艷

    那你覺得自己想太多,最多的是想些什么

  • ask_cuJiu0

    我離婚一年多了,一個人呆著女兒,已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活,就是突然有一個人出現(xiàn)打亂了我的生活,我說不出來這種感覺

  • 邢寶艷

    那個人是你的新男朋友?

  • 邢寶艷

    是怎么樣打亂你的生活的

  • ask_cuJiu0

    算是男朋友,但是也是別人老公,因為他沒有離婚

  • ask_cuJiu0

    我以前就是閨女是最重要的,閨女就是唯一,這段時間就是啥也不想要了,就想一個人,父母孩子都不想要了

  • 邢寶艷

    這算是你的一個男性朋友吧

  • ask_cuJiu0

  • 邢寶艷

    那現(xiàn)在你和那位男性朋友感情怎么樣?

  • 邢寶艷

    你們有什么計劃嗎?

  • ask_cuJiu0

    他對我挺好的,讓我等待,我現(xiàn)在這種心里我都不知道自已是不是愛他的

  • 邢寶艷

    明白。

  • 邢寶艷

    就是他已婚的身份讓你覺得特別的糾結(jié)。

  • 邢寶艷

    既期待又覺得無望。打亂了長期以來你和女兒相依為命的這種模式。

  • ask_cuJiu0

    我感覺應(yīng)該是很在意這件事,可是又感覺不重要

  • 邢寶艷

    你渴望情感,但是不敢把所有的依靠都壓在他身上。

  • 邢寶艷

    這種認識也對。保護自己。

  • ask_cuJiu0

    現(xiàn)在這種丟失自我的感覺非常不好

  • ask_cuJiu0

    每天就不知道自己在干嘛

  • 邢寶艷

    可能是這種情感讓你覺得太糾結(jié)了。

  • 邢寶艷

    還是尋找回那個逝去的自我吧。

  • ask_cuJiu0

    這是我從來沒有的感覺

  • ask_cuJiu0

    我感覺我找不回來了,抑郁了

  • 邢寶艷

    那也可以再調(diào)整好啊。

  • 邢寶艷

    追求一份情感可以理解。但日子還要堅定地走下去。

  • ask_cuJiu0

    怎么調(diào)整呢?我就感覺我現(xiàn)在就是抑郁了

  • 邢寶艷

    應(yīng)該是有一些抑郁的傾向。

  • 邢寶艷

    就是多放松,愛自己,重視自己吧。

  • ask_cuJiu0

    我出去旅游也沒有能解決這個心態(tài)

  • 邢寶艷

    那你最大的困惑和糾結(jié)在哪里?

  • 邢寶艷

    你依然可以保持以前的生活的狀態(tài)。

  • 邢寶艷

    讓那個男性的朋友去成為你生活的調(diào)劑品。

  • ask_cuJiu0

    我現(xiàn)在就是感覺啥也不重要,我都搞不明白自己到底愛不愛他

  • 邢寶艷

    那就愛自己愛自己的孩子就好。

  • 邢寶艷

    一切順其自然。

  • 邢寶艷

    讓那個人整理好自己的生活,再來打擾你的生活吧。

  • ask_cuJiu0

    現(xiàn)在就是孩子我都不想要了

  • 邢寶艷

    那你想把孩子放在哪里呢?

  • 邢寶艷

    你是自己一個人要和那個男士去生活

  • ask_cuJiu0

    孩子前天被他家人接走了,也沒有想跟他生活的意向,就是想找回自我

  • 邢寶艷

    應(yīng)該說這段感情讓你覺得特別沖擊

  • 邢寶艷

    那很好,聽從你內(nèi)心的呼喚吧。

  • 邢寶艷

    自己放個假。

  • ask_cuJiu0

    內(nèi)心啥也不想,就是想一個人,可是我又怕一個想的更多

  • ask_cuJiu0

    我現(xiàn)在這種情況需要吃藥嗎?

  • 邢寶艷

    關(guān)于吃藥的問題。需要具體的你到醫(yī)院的精神心理科去看看醫(yī)生,跟你的在目前的情況來決定。

  • 邢寶艷

    先自己進行一下心理調(diào)節(jié)放松吧。

  • ask_cuJiu0

    我現(xiàn)在就是屬于不想說話,不想接觸任何人

  • 邢寶艷

    那你就是應(yīng)該有抑郁的癥狀。

  • 邢寶艷

    你要重視起來。

  • ask_cuJiu0

    好好的就成這樣了,應(yīng)該是想太多

  • 邢寶艷

    是的,就是自己想的太多,太糾結(jié)了。

  • 邢寶艷

    但是也是一種很好的自我調(diào)整的機制。

  • 邢寶艷

    這也是很好的一種自我調(diào)節(jié)的機會。

  • ask_cuJiu0

    我也就想恢復(fù)到以前就行,就怕越來越抑郁

  • 邢寶艷

    會的,一定會恢復(fù)的。

  • 邢寶艷

    自己要信心。

  • ask_cuJiu0

    我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

  • 邢寶艷

    就是要盡量的做一些自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移你這種焦慮的情緒。

  • 邢寶艷

    看看書,聽聽音樂,逛逛街。

  • ask_cuJiu0

    需要去看心里醫(yī)生嗎

  • 邢寶艷

    如果你覺得情況嚴重也可以去看。

  • ask_cuJiu0

    我也不知道嚴重不嚴重,就是該吃吃,該睡睡,該工作就工作,就是感覺心里少了點啥

  • 邢寶艷

    是對愛的渴望和沖動吧

  • 邢寶艷

    沖破一切的枷鎖和束縛,尋找真正的自己。

  • ask_cuJiu0

    丟了,回不來了

  • 邢寶艷

    可以呀,隨時都可以去探尋自我尋找自我。

  • ask_cuJiu0

    沒有目標(biāo),沒有追求

  • 邢寶艷

    慢慢來。

  • 邢寶艷

    先從能恢復(fù)自己的正常生活為目標(biāo)。

  • ask_cuJiu0

    我應(yīng)該去看什么科,就是精神科嗎?

  • 邢寶艷

    精神心理科。

  • ask_cuJiu0

    好的

  • 邢寶艷

    祝你一切順利,心想事成。

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