易怒 暴躁 莫名其妙的哭是怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_sfQKfY

  易怒，暴躁，莫名其妙的哭，以前心態(tài)一直特別好，從來不會因為什么事情難過很久，近三個月感覺自己精神繃不住了

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  就是這個問題有三個月的時間了嗎？

• ask_sfQKfY

  你好

• ask_sfQKfY

  是的

• ask_sfQKfY

  最近一個月越來越嚴重

• 張林衛(wèi)

  那您最近有沒有遇到什么工作上的煩心事或者生活婚姻等等一些煩心的事情呢？

• ask_sfQKfY

  我之前是一個脾氣特別好的人，從來不跟人發(fā)脾氣

• ask_sfQKfY

  從三個月前開始，一點不順我的意思，就罵人

• 張林衛(wèi)

  有沒有感覺到經(jīng)常性的心慌或者體重下降很多？

• ask_sfQKfY

  心慌很明顯

• ask_sfQKfY

  體重忽重忽輕

• ask_sfQKfY

  爆胖爆瘦

• ask_sfQKfY

  就是幾天可以瘦十幾斤，幾天也能胖十幾斤

• 張林衛(wèi)

  情緒這方面有沒有特別低落，情緒低落，悶悶不樂呢？

• ask_sfQKfY

  嗯，天天

• ask_sfQKfY

  越來越嚴重，我是一個開朗的人

• ask_sfQKfY

  我不知道最近為什么會這樣

• 張林衛(wèi)

  覺得這個每天活的沒意思嘛，就是覺得自己每天過得沒意思。

• ask_sfQKfY

  我開了一個店，是我一直想要的生活

• ask_sfQKfY

  工作中也很滿足

• ask_sfQKfY

  做事的時候還是很開心的，一到了晚上容易哭，莫名其妙的哭的很傷心，感覺特別委屈一樣

• 張林衛(wèi)

  那總有委屈的事情吧。

• 張林衛(wèi)

  什么事情讓你委屈的就是你委屈的內(nèi)容是什么？

• ask_sfQKfY

  我的狗丟了三年了，我以前想他會難受但是不哭，最近一想就哭的很厲害

• ask_sfQKfY

  我沒有什么事啊最近

• ask_sfQKfY

  很正常，跟以前的生活沒有什么區(qū)別

• 張林衛(wèi)

  會對自己特別自責(zé)嘛，覺得自己沒用。

• 張林衛(wèi)

  總是怪自己。

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，特別自責(zé)

• ask_sfQKfY

  對

• ask_sfQKfY

  覺得自己為什么會變成這樣，對朋友家人也暴脾氣，對陌生人都會罵

• ask_sfQKfY

  罵了覺得自己特別不應(yīng)該

• 張林衛(wèi)

  那好的。會不會覺得自己腦子也不好使了，好像變笨一樣。

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，明顯的不行了

• 張林衛(wèi)

  對什么事情將要發(fā)生的事情，是不是總是有一種擔(dān)心緊張的。

• 張林衛(wèi)

  害怕不知道怎么去解決。

• ask_sfQKfY

  明明可以做好的事情，卻搞砸了，而且剛說過的話可能十來分鐘不記得了

• 張林衛(wèi)

  害怕很多事情了。

• ask_sfQKfY

  嗯，有這種焦慮

• 張林衛(wèi)

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_sfQKfY

  因為工作原因，每天晚上十二點下班就睡，早上七點起床

• ask_sfQKfY

  也很規(guī)律

• ask_sfQKfY

  也很規(guī)律

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  要是這樣的話，從目前你的情況來看，考慮還是屬于一個輕度的抑郁焦慮。

• 張林衛(wèi)

  這種情況的話，可能和您的性格，包括近期的一個經(jīng)歷以及生活壓力，工作壓力等等都有關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  包括有的人像這個秋天的話，也會有季節(jié)性的一個情緒改變。

• ask_sfQKfY

  這種情況怎么辦呢

• 張林衛(wèi)

  這種情況可以使用一些藥物配合一下心理輔導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  從今天開始的話，我希望你每天都要去運動，參加體育鍛煉，這樣的話有助于病情的恢復(fù)。

• 張林衛(wèi)

  遇到事情的話，盡量是稍微壓制一下自己的情緒，不要過分的去發(fā)怒。

• 張林衛(wèi)

  盡量的尋找一種興趣愛好，每天堅持讓這個生活當(dāng)中稍微增色彩。

• 張林衛(wèi)

  也可以和朋友同學(xué)沒事都聚聚聊聊天。逛逛商場。

• ask_sfQKfY

  我干的活是離不開人

• 張林衛(wèi)

  用藥的話，可以使用一些黛力新配合谷維素片，安神補腦液

• 張林衛(wèi)

  嗯，我跟您說的這些您自己盡量是做一下。

• 張林衛(wèi)

  畢竟把病治好之后，然后生活質(zhì)量才能更好。

• ask_sfQKfY

  我感覺我越來越控制不住我自己的情緒了

• 張林衛(wèi)

  是的，有時候會失控。

• ask_sfQKfY

  根本沒有機會控制就已經(jīng)開始發(fā)火了

• 張林衛(wèi)

  所以需要調(diào)理下。

• ask_sfQKfY

  我本來是一個很樂觀，心態(tài)特別好的人，突然這個樣子我自己有點接受不了

• 張林衛(wèi)

  正因為這種情況結(jié)束不了，所以才對自己的情緒沖擊更大。

• 張林衛(wèi)

  覺得自己不該是這樣的。

• ask_sfQKfY

  我試著自己調(diào)解一下，先不吃藥了，因為身體本來就不好

• 張林衛(wèi)

  越來越憂慮擔(dān)心。

• 張林衛(wèi)

  好大

• 張林衛(wèi)

  你也可以簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)。

• 張林衛(wèi)

  最近我給聯(lián)系你疏通一下輔導(dǎo)一下。

• 張林衛(wèi)

  然后看看具體的情況。

• ask_sfQKfY

  我剛才就因為一句話，又罵了別人，以前的我不會，而且別人說的話也正常的

• 張林衛(wèi)

  早一點擺脫目前的情況。

• ask_sfQKfY

  我如果不用吃藥，靠自己調(diào)整心態(tài)可以緩解嗎

• ask_sfQKfY

  好

• 張林衛(wèi)

  靠自己的話，如果可以，您肯定早已經(jīng)好了很多啦。

• ask_sfQKfY

  我最近重要一點的事就是外婆生病了

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在你需要別人拉你一把

• ask_sfQKfY

  但是家人都處理的很好

• 張林衛(wèi)

  我想幫助你一下。

• ask_sfQKfY

  就是怕留遺憾，因為我還沒有結(jié)婚，我一直夢想著自己的婚禮一定要外婆在我才會感覺幸福

• 張林衛(wèi)

  是的，人的情緒變化受很多因素的影響。

• ask_sfQKfY

  他的身體現(xiàn)在也比較穩(wěn)定

• ask_sfQKfY

  我不知道是不是因為這個事啊

• 張林衛(wèi)

  是的，說明您是一個有愛的人

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，我嘗試和朋友去溝通，讓他們幫我，但是我覺得他們說的話對我沒有一點點用

• 張林衛(wèi)

  潛意識中肯定有關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  所以你可以嘗試讓我?guī)椭柰ㄒ幌隆?p>

• ask_sfQKfY

  跟你說著說著我又要哭了，可是我不知道為什么要哭

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，謝謝您。

• ask_sfQKfY

  怎么簽約

• 張林衛(wèi)

  因為內(nèi)心有太多的委屈。

• 張林衛(wèi)

  每周的費用100元，每個月的費用500元。

• 張林衛(wèi)

  到時候可以不限制次數(shù)時間隨時進行咨詢。

• 張林衛(wèi)

  同時我這邊也不限制次數(shù)，時間隨時對您進行指導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  這樣的話就比較方便了。

• ask_sfQKfY

  我從小就很堅強，遇見多大的事情，不會讓自己難過很久，我很會調(diào)解心態(tài)的，每次不開心我就想辦法讓自己不去想那些事

• ask_sfQKfY

  現(xiàn)在那些辦法都沒有用了

• 張林衛(wèi)

  是的，說明現(xiàn)在自己已經(jīng)沒有辦法再掌控自己了。

• ask_sfQKfY

  哦哦哦好的

• 張林衛(wèi)

  人的情緒到一定程度自己也掌握不了。

• 張林衛(wèi)

  所以也就會出現(xiàn)精神心理方面的毛病。

• 張林衛(wèi)

  而這個時候就需要專業(yè)的人員對您做出一個調(diào)整疏通指導(dǎo)。

• ask_sfQKfY

  明白，我想靠自己先努力一下，實在沒有辦法的時候在說，我今天又要訂貨，可能資金不是很充足，我明天可以來簽這個私人的嗎？

• 張林衛(wèi)

  這個您自己考慮。

• 張林衛(wèi)

  可以的，可以的。

• 張林衛(wèi)

  這個您不管怎樣，我都希望你能早一點走出來好起來。

• 張林衛(wèi)

  畢竟生活是非常美好的，還有什多事情等著你去做。

• 張林衛(wèi)

  別灰心

• 張林衛(wèi)

  加油

• 張林衛(wèi)

  年輕人！

• ask_sfQKfY

  嗯嗯。我知道，我也一直在努力，只是這次實在自己感覺控制不了情緒了

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  別灰心就行！

• ask_sfQKfY

  還有就是，因為我自己一直想一個人過，不想結(jié)婚，但是又心疼父母和外婆，他們?yōu)槲也傩模矣械臅r候就很想隨便找一個結(jié)了完成任務(wù)就好

• ask_sfQKfY

  我知道我自己不能灰心，我還有很多責(zé)任，不為自己，也要為家人

• 張林衛(wèi)

  是的，你逐漸把這些潛在的因素都暴露出來了。

• 張林衛(wèi)

  其實我們每天生活的非常累也非常不容易，有時候表面看上去風(fēng)平浪靜，其實內(nèi)心現(xiàn)在很多因素焦慮的因素。

• ask_sfQKfY

  神經(jīng)太緊繃，自己沒有意識到是嗎？

• 張林衛(wèi)

  一件一件的刺痛著自己的心。

• ask_sfQKfY

  我是一個相信所有人都是好人，所有事都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，不管好的不好的都是改遇見的，我沒有想到這樣的自己能成這樣

• ask_sfQKfY

  身邊的人雖然不說，但是我知道，他們很討厭這樣的我

• ask_sfQKfY

  我已經(jīng)不分青紅皂白的罵人，暴躁。

• 張林衛(wèi)

  每個人每個階段都可能有心情的一個小小障礙，但是這只是一個短暫的時期。

• ask_sfQKfY

  可能吧，太過于堅強不是好事情

• 張林衛(wèi)

  陰霾的天氣總會過去，晴天總會到來。

• ask_sfQKfY

  嗯嗯，也是一個經(jīng)歷

• ask_sfQKfY

  謝謝您，那就不打擾您了，我明天過來定制，今天需要上貨，怕資金不夠

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  親

• 張林衛(wèi)

  祝你健康快樂！

• 張林衛(wèi)

  謝謝了，

• ask_sfQKfY

  好的

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