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沾化區(qū)馮家中心衛(wèi)生院 營養(yǎng)科
主治疾?。荷瞄L營養(yǎng)咨詢及配餐，尤其擅長孕、產(chǎn)婦營養(yǎng)保?。粙胗變阂约扒嗌倌晟L發(fā)育營養(yǎng)、預防保健指導；微量元素缺乏癥的飲食調(diào)節(jié)；糖尿病飲食、減肥瘦身飲食指導。
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位本美
晚上好
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你好
位本美
重要的事情說三遍，你竟然說了十二遍
位本美
看來是非常非常重要咯
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是啊
位本美
身高體重說一下
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有沒有藥物減肥
位本美
有的，但是是藥三分毒
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身高153
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體重132
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太胖了
位本美
工作性質(zhì)？
位本美
這個體重是超重，還沒到肥胖的標準
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帶小孩
位本美
你是一直這樣還是從某個時間段開始發(fā)胖
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一直都是很胖的
位本美
比方說生小孩或者別的
ask_hpS4Qk
從小學五年級開始
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吃零食胖的
ask_hpS4Qk
不是
ask_hpS4Qk
沒生就胖了
位本美
噢
位本美
那么現(xiàn)在還吃零食嗎？
位本美
帶小孩有沒有時間運動？
ask_hpS4Qk
小時候很瘦讀書了家里開零食店就吃胖了
ask_hpS4Qk
沒有啊小孩才幾個月都是帶小孩的小孩不吃奶了沒什么奶吃奶粉的
位本美
如果是這樣的話，減肥對你來說應該沒問題
ask_hpS4Qk
除了運動怎么樣才能減肥
位本美
小孩斷奶了是嗎？
ask_hpS4Qk
是啊
位本美
這樣可以不用考慮孩子的營養(yǎng)問題
位本美
只限于考慮你的減肥問題
ask_hpS4Qk
那怎么減肥
位本美
首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣
位本美
一天三頓飯都要吃
ask_hpS4Qk
我是很難減肥的
ask_hpS4Qk
晚上喝水就胖
位本美
那是因為缺少運動
位本美
你有過節(jié)食嗎？
ask_hpS4Qk
濕氣重
位本美
減肥是一個循序漸進，同時也是一個非常痛苦的過程
ask_hpS4Qk
很少
位本美
好多人都是因為堅持不下來才無法減肥
位本美
管住嘴邁開腿，這是最基本的
位本美
管住嘴就是節(jié)食
位本美
邁開腿就是運動
ask_hpS4Qk
有沒有別的啊
位本美
你剛剛有提過減肥藥物，孩子不吃奶的話，你可以考慮一下奧利司他
ask_hpS4Qk
我沒時間運動
ask_hpS4Qk
有時間也堅持不了
位本美
那就只能節(jié)食了
ask_hpS4Qk
奧利司是什么減肥藥
位本美
奧利司他
位本美
這個是用來分解體內(nèi)脂肪的
ask_hpS4Qk
在哪里買？
位本美
一般的藥店應該有售
位本美
不過還是那句話，是藥三分毒
ask_hpS4Qk
奧利司 是減肥藥嗎
位本美
都或多或少有一定的副作用
位本美
是的
ask_hpS4Qk
有沒有效果啊
位本美
奧利司他，不是奧利司
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
位本美
關(guān)鍵還是飲食調(diào)節(jié)和運動，貴在堅持
ask_hpS4Qk
不知道是哪種
位本美
差不多，你可以去藥店咨詢一下
位本美
網(wǎng)上的東西不可靠
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大概是多少一盒？
位本美
最好是魯南制藥生產(chǎn)的
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嗯
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有沒有中藥減肥啊
位本美
中藥這一塊兒我接觸的不多，不是很懂
位本美
恐怕幫不了你，抱歉
ask_hpS4Qk
除了這個還有別的嗎
位本美
這些如果你能堅持3到5個月，減肥效果應該是不錯的
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奧力他？
位本美
就是說調(diào)節(jié)一下飲食，適當?shù)倪\動一下，如果你能堅持3到5個月，即使不用減肥藥，效果應該也是不錯的
位本美
其實我不主張用減肥藥
位本美
是你剛剛問到了，所以才跟你說了這些
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堅持不了
位本美
如果你堅持不了的話，沒人能幫的了你
位本美
減肥不是一朝一夕就能成功的
位本美
戒掉零食，適當減少飲食，多喝水，不要熬夜
位本美
可以帶著小孩到戶外散散步什么的，不一定非要做一些劇烈的運動
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