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最近感覺壓力很大有種拘束感想要一個人冷靜怎么排解

陳醫(yī)生您好，我最近感覺壓力很大有種拘束感，想要一個人冷靜冷靜，請問應(yīng)該怎么排解

ask_qX7LT4 2019-09-29 21:21:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳蒙 醫(yī)生

   

主治疾病：

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  • ask_qX7LT4

    陳醫(yī)生您好，我最近感覺壓力很大有種拘束感，想要一個人冷靜冷靜，請問應(yīng)該怎么排解？

  • 陳蒙

    具體什么情況？

  • ask_qX7LT4

    就是感覺很忙，所以有些事情不想理，但是有沒法不花時間

  • ask_qX7LT4

    又沒法不花時間

  • ask_qX7LT4

    就很疲勞

  • 陳蒙

    可以先把事情放一放。不要那么勞累

  • 陳蒙

    必要時候可以咨詢一下心理醫(yī)生尋求幫助

  • ask_qX7LT4

    好的，謝謝陳醫(yī)生

  • ask_qX7LT4

    沒問題

  • 陳蒙

    不客氣祝您健康。

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