腰椎間盤突出 平時(shí)怎么保養(yǎng)比較好？

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• ask_p_Dzfs

  腰椎間盤突出，3-4 4-5 就是想問一問平時(shí)怎么保養(yǎng)比較好，或者腰部鍛煉有那些動(dòng)作比較合適的，年齡51歲了，男

• 胥國宏

  你好！目前什么癥狀

• ask_p_Dzfs

  就是不太舒服，彎腰就比較疼了

• ask_p_Dzfs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  腿疼腿麻嗎

• 胥國宏

  報(bào)告單看見啦

• 胥國宏

  兩節(jié)突出

• ask_p_Dzfs

  嗯嗯

• ask_p_Dzfs

  就是之前在做針灸，喝中藥

• 胥國宏

  如何治療一下的

• 胥國宏

  可以的

• 胥國宏

  1、運(yùn)動(dòng)、工作前預(yù)先進(jìn)行腰部的各種準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉靈活起到保護(hù)作用。 2、抬或者搬東西時(shí)，采用正確姿勢(shì)，即在下蹲姿勢(shì)，用腿的力量將重物抬起，以免造成腰部損傷。必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)。 3、經(jīng)常加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機(jī)會(huì)。 4、腰部已有損傷的人，注意保暖，免遭風(fēng)、寒、濕的侵襲誘發(fā)損傷。 5、腰椎間盤突出癥患者還應(yīng)注意做到：不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰、不穿高跟鞋、不坐矮板凳、不勞累、不著涼

• 胥國宏

  注意事項(xiàng)

• 胥國宏

  保養(yǎng)方法

• 胥國宏

  您抽時(shí)間看看

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 胥國宏

  有什么不明白的，或者您感覺我回答不夠細(xì)致，不夠透徹的地方，千萬提出來，我全力以赴幫你解答，我一定達(dá)到您【滿意】！好吧？

• ask_p_Dzfs

  謝謝

• ask_p_Dzfs

  那喝中藥有必要嗎

• 胥國宏

  您好，椎間盤突出癥的治療，方案如下: 1.首選保守治療：注意休息保暖，藥物（活血止痛膏外用，腰痛寧膠囊，樂松口服），理療，牽引、針灸、按摩。建議去疼痛理療康復(fù)科。絕大多數(shù)積極綜合保守治療效果較好。 2.保守治療無效或加重，可以選擇手術(shù)治療，去脊柱外科。

• 胥國宏

  這是我們醫(yī)院的治療方案。

• 胥國宏

  供您參考。

• ask_p_Dzfs

  你們是那個(gè)醫(yī)院

• 胥國宏

  遼寧這邊的

• 胥國宏

  中藥也可以的，就是熬的麻煩。

• ask_p_Dzfs

  好吧，謝謝

• 胥國宏

  請(qǐng)問還有其他問題嗎？

• ask_p_Dzfs

  沒有了，謝謝

• 胥國宏

  這是我的聯(lián)系方式，有什么健康問題，方便隨時(shí)咨詢。

• 胥國宏

  再見??

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