經(jīng)常容易焦慮是什么原因引起的？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vF-R3I

  好幾年了，大部分時(shí)間 什么都不想干 洗臉?biāo)⒀蓝加X(jué)得累 而且小事也會(huì)引起我的巨大焦慮

• ask_vF-R3I

  醫(yī)生

• ask_vF-R3I

  您在不

• 安宏偉

  這幾年治療過(guò)嗎

• ask_vF-R3I

  做過(guò)一些心理咨詢(xún)

• ask_vF-R3I

  但是沒(méi)有真正改變

• ask_vF-R3I

  只是每發(fā)生一件焦慮的事 去咨詢(xún)這件讓我焦慮的事兒

• 安宏偉

  自我調(diào)節(jié)不好建議吃藥，抗抑郁抗焦慮的藥物

• ask_vF-R3I

  沒(méi)有別的辦法了么

• ask_vF-R3I

  可是好怕藥物的副作用

• ask_vF-R3I

  醫(yī)生

• ask_vF-R3I

  您在不

• 安宏偉

  目前心理治療療效不好，只能用藥了

• ask_vF-R3I

  什么意思

• 安宏偉

  藥物的副作用沒(méi)有你想象的那么大，我們醫(yī)院住院的九百多患者呢

• 安宏偉

  也沒(méi)有副作用很多的

• ask_vF-R3I

  我怕我吃了藥就神經(jīng)變遲緩了

• ask_vF-R3I

  而且我現(xiàn)在本來(lái)就對(duì)很多事情已經(jīng)不感興趣了

• 安宏偉

  你不是做過(guò)心理治療嗎，而且一有事情你的情緒就不好，自我調(diào)節(jié)的能力也不夠。。做心理治療這件事也讓你焦慮了

• 安宏偉

  藥物是讓你振奮，調(diào)整你的情緒的。你的這些想法是不對(duì)的

• ask_vF-R3I

  好的吧，謝謝您

• 安宏偉

  到附近的精神衛(wèi)生專(zhuān)科醫(yī)院找醫(yī)生看看

• 安宏偉

  聽(tīng)醫(yī)生的，醫(yī)生接觸這樣的病比較多，經(jīng)驗(yàn)豐富

• ask_vF-R3I

  那我為什么不直接去醫(yī)院，而要來(lái)這里咨詢(xún)呢

• ask_vF-R3I

  我就是不想去醫(yī)院，才選擇來(lái)這里。咱們聊了幾句，您給我的建議就是去醫(yī)院

• ask_vF-R3I

  我自己也知道去醫(yī)院呀

• ask_vF-R3I

  是這樣的

• ask_vF-R3I

  我之前去過(guò)醫(yī)院，做過(guò)檢查

• ask_vF-R3I

  醫(yī)生說(shuō)我不需要在醫(yī)院做治療

• ask_vF-R3I

  所以我才選擇了在網(wǎng)上尋求幫助

• ask_vF-R3I

  我如果兩次，這次不想去了。因?yàn)槿チ艘彩峭瑯拥慕Y(jié)果，你這個(gè)不嚴(yán)重，不需要來(lái)醫(yī)院

• ask_vF-R3I

  醫(yī)生您在不

• 安宏偉

  在網(wǎng)上只能是咨詢(xún)，不能解決實(shí)際問(wèn)題的。你做心理治療效果都不好，你覺(jué)得你在網(wǎng)上用文字交流能怎么樣呢！

• 安宏偉

  我們只能是給你一些建議，讓你少走彎路。

• 安宏偉

  不一定必須住院治療，門(mén)診治療也可以

• 安宏偉

  你去的哪個(gè)醫(yī)院？他們覺(jué)得你面前的狀態(tài)不需要用藥治療嗎？

• ask_vF-R3I

  他們說(shuō)讓我多運(yùn)動(dòng)

• 安宏偉

  就這樣嗎？

• ask_vF-R3I

  哎

• ask_vF-R3I

  好的吧

• ask_vF-R3I

  謝謝您

• ask_vF-R3I

  一個(gè)主任醫(yī)師和我聊了好久

• ask_vF-R3I

  說(shuō)讓我別想太多

• ask_vF-R3I

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_vF-R3I

  然后就這樣

• 安宏偉

  到上一級(jí)的醫(yī)院去看看吧，小醫(yī)院的治療不行

• 安宏偉

  多運(yùn)動(dòng)是自我調(diào)節(jié)的一個(gè)方法，你做了嗎

• 安宏偉

  即使是用藥治療，或是心理治療，都要有自我調(diào)節(jié)的。不是單單靠藥或是心理治療的。明白嗎？

• ask_vF-R3I

  蒽

• ask_vF-R3I

  還沒(méi)有運(yùn)動(dòng)

• ask_vF-R3I

  一直想通過(guò)聊天的方式來(lái)

• 安宏偉

  如果你覺(jué)得沒(méi)精神頭，沒(méi)興趣去做，就得考慮其他辦法了。你自我調(diào)節(jié)的能力不夠，就得需要外力幫助你

• 安宏偉

  輕省的方法不能解決問(wèn)題

• ask_vF-R3I

  蒽

• ask_vF-R3I

  謝謝您

• 安宏偉

  還幾年這樣了，已經(jīng)影響你的生活和社會(huì)功能了

• 安宏偉

  年輕人得朝氣蓬勃的，去闖去奮斗。你現(xiàn)在這樣，往后的好幾十年怎么辦

• ask_vF-R3I

  其實(shí)我只是一個(gè)人休假的時(shí)候會(huì)這樣

• ask_vF-R3I

  平時(shí) 學(xué)習(xí)上班都很正常

• ask_vF-R3I

  就是一個(gè)人休假會(huì)這樣

• 安宏偉

  以后還會(huì)遇到這樣那樣的事情，一有事情緒就不好。這樣不行

• 安宏偉

  你一個(gè)月休幾天

• ask_vF-R3I

  休周末。我現(xiàn)在休年假

• ask_vF-R3I

  我的工作成績(jī)還不錯(cuò)

• 安宏偉

  你第一句話可不是說(shuō)就休假的幾天，你說(shuō)是大部分時(shí)間這樣

• ask_vF-R3I

  就是一個(gè)人在的時(shí)候

• ask_vF-R3I

  感覺(jué)自己很頹唐

• ask_vF-R3I

  大部分時(shí)間 就是說(shuō)自己休息的時(shí)間

• ask_vF-R3I

  我記得我小時(shí)候寒暑假 都特別努力學(xué)習(xí)各種

• 安宏偉

  休假情緒就不好，就少休假，

• ask_vF-R3I

  然后從考上研究生 以后 只要放假

• ask_vF-R3I

  除非朋友找來(lái)玩

• ask_vF-R3I

  我就一個(gè)人在家躺著

• ask_vF-R3I

  什么也不干

• ask_vF-R3I

  然后在學(xué)校就很正常

• ask_vF-R3I

  很奇怪

• 安宏偉

  平時(shí)忙，休假是放放懶很正常

• ask_vF-R3I

  可是我以前在中學(xué) 小學(xué)

• ask_vF-R3I

  不這樣醫(yī)生

• ask_vF-R3I

  我寒暑假 都很上進(jìn)

• ask_vF-R3I

  所以我就覺(jué)得自己現(xiàn)在很頹廢

• 安宏偉

  你也說(shuō)了是以前

• 安宏偉

  年齡大點(diǎn)了，工作壓力也大，休假時(shí)懶是正常的，但是你說(shuō)的這樣有點(diǎn)嚴(yán)重了，而且還有焦慮情緒

• 安宏偉

  平時(shí)性格怎么樣，脾氣很急嗎

• ask_vF-R3I

  脾氣不急誒

• ask_vF-R3I

  就是想的多

• 安宏偉

  思慮比較多重

• ask_vF-R3I

  蒽

• 安宏偉

  如果你只是每個(gè)月休假時(shí)才沒(méi)精神，焦躁，平時(shí)正常這樣不用吃藥。

• ask_vF-R3I

  思慮重

• 安宏偉

  想之前醫(yī)生說(shuō)的，多運(yùn)動(dòng)，每天慢跑半小時(shí)，周末找朋友逛逛街，吃吃飯，出去玩

• ask_vF-R3I

  蒽好

• ask_vF-R3I

  謝謝您

• ask_vF-R3I

  看來(lái)還是得逼自己一把 出家門(mén)

• 安宏偉

  唉，你之前也沒(méi)說(shuō)清楚。

• ask_vF-R3I

  之前躺在這 說(shuō)的有點(diǎn)嚴(yán)重了

• ask_vF-R3I

  抱歉哈醫(yī)生

• 安宏偉

  出去只是休假時(shí)，平時(shí)也要有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)，不愿慢跑，可以跳跳舞，水兵舞什么的，挺好的，鍛煉身體，陶冶情操，和朋友一起還能增進(jìn)友情

• ask_vF-R3I

  我準(zhǔn)備逼自己出去溜溜

• ask_vF-R3I

  洗洗衣服

• ask_vF-R3I

  蒽

• ask_vF-R3I

  好的謝謝醫(yī)生

• 安宏偉

  不是逼迫自己，是體驗(yàn)樂(lè)趣，逛逛街，花花錢(qián)，多多開(kāi)心

• 安宏偉

  培養(yǎng)一些好的樂(lè)趣，

• ask_vF-R3I

  哈哈買(mǎi)東西的時(shí)候確實(shí)很開(kāi)心

• ask_vF-R3I

  蒽好噠

• 安宏偉

  不然你的生活就是上班，然后回家就躺著放懶

• 安宏偉

  這樣對(duì)沒(méi)意思，

• 安宏偉

  你現(xiàn)在有男朋友嗎？以后還得結(jié)婚生子呢，生活豐富著呢，以后真就是逼著自己迷路了

• 安宏偉

  忙碌了

• ask_vF-R3I

  我和我男朋友住在一起誒

• ask_vF-R3I

  他今天不在家

• ask_vF-R3I

  他去上班了

• ask_vF-R3I

  我們也快結(jié)婚了

• 安宏偉

  嗯，

• ask_vF-R3I

  哎 他并不知道我一個(gè)人在家的時(shí)候是這樣的

• ask_vF-R3I

  蒽謝謝醫(yī)生

• 安宏偉

  工作累了適時(shí)的放松很正常。以前上學(xué)時(shí)，分?jǐn)?shù)就是壓力?！，F(xiàn)在工作了壓力是多方面的，很正常。。不要因?yàn)樽约旱姆潘勺l責(zé)自己。

• ask_vF-R3I

  好噠

• ask_vF-R3I

  感謝

• 安宏偉

  而且現(xiàn)在都有工作倦怠，沒(méi)事的

• ask_vF-R3I

  蒽原來(lái)是這樣

• 安宏偉

  每個(gè)人都有這樣那樣的壓力，得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松，運(yùn)動(dòng)，都很好

• 安宏偉

  一張一弛文武之道

• ask_vF-R3I

  好噠，謝謝醫(yī)生

• 安宏偉

  好的。拜拜

• ask_vF-R3I

  蒽，拜拜

• ask_vF-R3I

  謝謝您

• 安宏偉

  祝好運(yùn)

• ask_vF-R3I

  也愿您順利

• 安宏偉

  祝好運(yùn)

• ask_vF-R3I

  謝謝您

• ask_vF-R3I

  您關(guān)閉吧

• 安宏偉

  謝謝

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