生活興趣衰減,獨處時情緒低落,經(jīng)常的嘆氣和焦慮,覺得自身沒什么用處和優(yōu)點,做事沒有的動力,偶爾失眠,早晚會感到胸悶氣短
ask_674298
生活興趣衰減,獨處時情緒低落,經(jīng)常的嘆氣和焦慮,覺得自身沒什么用處和優(yōu)點,做事沒有的動力,偶爾失眠,早晚會感到胸悶氣短。
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生活興趣衰減,獨處時情緒低落,經(jīng)常的嘆氣和焦慮,覺得自身沒什么用處和優(yōu)點,做事沒有的動力,偶爾失眠,早晚會感到胸悶氣短。
張知常
晚上好
ask_674298
您好
張知常
現(xiàn)在有什么能幫助你嗎
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請問我為什么持續(xù)會出現(xiàn)以上的情況呢?
張知常
你才16歲了,應(yīng)該還在上學(xué)吧。是否現(xiàn)實生活中發(fā)生了什么特殊的事情?
ask_674298
有段時間發(fā)生了一些對我刺激很大的事情,但不在最近半個月,這種情況已經(jīng)持續(xù)近兩周沒有間斷了
張知常
看來當(dāng)時的事件對你的刺激很大。
張知常
留下了一種具有負(fù)面意義的情緒記憶,并存在于你的潛意識中。
張知常
并不會簡單的隨著時間而淡化。
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請問這種表現(xiàn)是負(fù)面情緒還是心理疾病呢?
張知常
你具有比較明顯的負(fù)面情緒。并且已經(jīng)導(dǎo)致了軀體化癥狀。
張知常
比如失眠,胸悶,氣短。
張知常
這說明你的神經(jīng)系統(tǒng)正常調(diào)節(jié)功能,已經(jīng)受到了負(fù)面情緒的影響,存在一部分損傷。
ask_674298
我有時候會發(fā)抖和心悸,需要就診嗎
ask_674298
我自己感覺無法調(diào)節(jié)這種情緒狀態(tài)
張知常
噢,你的軀體化癥狀反應(yīng)確實比較嚴(yán)重。
張知常
無論是抑郁或者焦慮等負(fù)面情緒,都具有逐步發(fā)展嚴(yán)重化的特征。
張知常
軀體層面的感受也在告訴你情緒障礙同步加重。
ask_674298
現(xiàn)在我還沒有前往醫(yī)院進(jìn)行就診,但是這種障礙已經(jīng)開始影響我的正常學(xué)習(xí)和生活了,我上午的時候經(jīng)常有軀體化的反應(yīng)導(dǎo)致我的聽課質(zhì)量不如原來了,而且和他人在一起交流的時候也會有這樣的感覺
ask_674298
我只有在周末有空,但是我想購買一些藥物緩解,請問可行嗎
張知常
我這里是心理咨詢,是專業(yè)的心理疏導(dǎo)
張知常
如果需要服藥,也要在現(xiàn)場醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
張知常
千萬不能私自用藥。
ask_674298
那這樣的情況可以先怎樣自我調(diào)節(jié)呢
張知常
調(diào)節(jié)的前提是要找到認(rèn)知和情緒感受發(fā)生偏差所對應(yīng)的心理根源。
張知常
必須要通過專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助你。
張知常
正如你自己所感受到的,這種狀況靠自己是難以調(diào)節(jié)的。
張知常
我非常愿意來幫助你,運(yùn)用專業(yè)的心理技術(shù),使你盡快走出來。
張知常
這是我的名片,你可以關(guān)注我。
張知常
就能在這個平臺上方便的找到我。
張知常
建議你可以選擇合適的套餐周期下單咨詢,我會在這里為你關(guān)注和守候的。
張知常
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