睡不著夜深情緒低落想哭 什么情況？

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• ask_r3AX7k

  晚上睡不著 夜深的時(shí)候情緒低落 很想哭

• 蘆曼曼

  你好。

• 蘆曼曼

  存在以上情況哪些情況

• ask_r3AX7k

  以上情況都有

• 蘆曼曼

  多久啦

• 蘆曼曼

  現(xiàn)在是上學(xué)還是什么

• ask_r3AX7k

  三四周

• ask_r3AX7k

  上班

• 蘆曼曼

  有什么原因嗎，出現(xiàn)這種情況。

• ask_r3AX7k

  工作環(huán)境還有跟男朋友吵架

• 蘆曼曼

  這種情況，一天到晚都有嗎，情緒低落。

• 蘆曼曼

  還是具體哪個(gè)時(shí)間段

• ask_r3AX7k

  晚上的時(shí)候

• 蘆曼曼

  平常的工作任務(wù)還能按時(shí)按量完成

• ask_r3AX7k

  可以

• 蘆曼曼

  白天的時(shí)候和同事什么相處怎么樣呢

• ask_r3AX7k

  不想說(shuō)太多話

• 蘆曼曼

  嗯嗯

• 蘆曼曼

  你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種情況，與工作環(huán)境以及和男朋友吵架后，出現(xiàn)的。出現(xiàn)低落等癥狀，但是沒(méi)有影響到你的工作生活或者社交等?？紤]面對(duì)壓力，還有面對(duì)的情感問(wèn)題。沒(méi)有解決。導(dǎo)致的。

• 蘆曼曼

  建議，多與家人朋友溝通交流，學(xué)著應(yīng)對(duì)壓力，釋放壓力，慢慢適應(yīng)工作環(huán)境。

• 蘆曼曼

  與男朋友的問(wèn)題，好好溝通交流。解決出現(xiàn)的問(wèn)題。

• 蘆曼曼

  這些問(wèn)題解決啦，你的情況也會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• 蘆曼曼

  雖然沒(méi)有達(dá)到抑郁癥的情況。但如果長(zhǎng)期這樣下去，有抑郁的傾向了呢。

• 蘆曼曼

  建議及時(shí)調(diào)整。

• ask_r3AX7k

  我是不是已經(jīng)抑郁了

• 蘆曼曼

  還沒(méi)有達(dá)到那程度。

• 蘆曼曼

  但需要及時(shí)調(diào)整。

• 蘆曼曼

  我們每個(gè)人應(yīng)對(duì)生活的壓力，或者刺激，都會(huì)有情緒低落等。

• 蘆曼曼

  但是一段時(shí)間需要調(diào)整好，

• ask_r3AX7k

  我晚上老是頭疼

• ask_r3AX7k

  然后事情積壓的太多了

• ask_r3AX7k

  睡得不安穩(wěn)

• 蘆曼曼

  如果自己調(diào)整不好的話，還持續(xù)這種狀態(tài)?？梢钥纯葱睦磲t(yī)生。幫助你調(diào)整呢。

• 蘆曼曼

  因?yàn)槟阃砩闲菹⒉缓谩ｎ^部肯定會(huì)不舒服的。呢

• 蘆曼曼

  嗯嗯能理解。

• ask_r3AX7k

  中午的時(shí)候都是迷迷糊糊的狀態(tài)下上班的

• 蘆曼曼

  每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一些事情嗯呢。但我們要學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)解決事情。

• 蘆曼曼

  經(jīng)常把事情積壓在心里，突然哪一天承受不住了，就容易，崩潰啦呢。

• 蘆曼曼

  自己找個(gè)發(fā)泄的方式，只要不傷害自己傷害別人的。

• ask_r3AX7k

  我先洗澡了晚點(diǎn)跟您聊

• 蘆曼曼

  晚上休息不好，就沒(méi)有足夠的精力呢。

• 蘆曼曼

  嗯嗯。

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