心里情緒沒釋放需要怎么解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Lmpqvc

  今年虛歲27，家人親戚過度逼婚加上經(jīng)濟(jì)壓力引發(fā)焦慮癥，經(jīng)常性心情抑郁，神經(jīng)衰弱敏感，失眠多夢，有自殺念頭。人格缺陷，過于懦弱，但是有很執(zhí)著，有精神性潔癖，所以相親對象不喜歡，家人一直逼婚導(dǎo)致抑郁

• 尚艷秋

  您好，我仔細(xì)看看

• 尚艷秋

  你的情緒沒有釋放，都壓抑在心理，才會(huì)這樣

• ask_Lmpqvc

  請問需要怎么樣解決

• 尚艷秋

  主要是逼婚讓你不舒服是嗎？

• 尚艷秋

  多長時(shí)間了？

• ask_Lmpqvc

  是的，主要是來自家庭和經(jīng)濟(jì)壓力

• ask_Lmpqvc

  已經(jīng)四年了

• 尚艷秋

  去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_Lmpqvc

  我大四就開始被逼著相親

• ask_Lmpqvc

  沒有

• 尚艷秋

  現(xiàn)在影響正常生活了嗎？

• ask_Lmpqvc

  感覺生活很無望

• ask_Lmpqvc

  主要是精神壓力很大

• ask_Lmpqvc

  被逼婚

• 尚艷秋

  現(xiàn)在和父母一起生活嗎？

• ask_Lmpqvc

  現(xiàn)在有一個(gè)相親對象我不喜歡，家人逼婚，已經(jīng)大吵大鬧很多次了

• ask_Lmpqvc

  對的

• ask_Lmpqvc

  父母比較強(qiáng)勢

• 尚艷秋

  嗯，婚姻要遵從自己的內(nèi)心

• ask_Lmpqvc

  他們逼婚原因主要出自經(jīng)濟(jì)和年紀(jì)問題

• 尚艷秋

  嗯，你從小父母就會(huì)給你安排所有的事情是嗎？

• ask_Lmpqvc

  農(nóng)村人結(jié)婚都比較早

• ask_Lmpqvc

  嗯嗯

• ask_Lmpqvc

  他們掌控欲很強(qiáng)

• 尚艷秋

  經(jīng)濟(jì)原因？

• 尚艷秋

  嗯，所以你會(huì)生病

• ask_Lmpqvc

  這幾年家里經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)重大變故

• 尚艷秋

  需要你結(jié)婚改變？

• ask_Lmpqvc

  對，所以他們希望我嫁給這個(gè)相親對象，主要是處于經(jīng)濟(jì)問題

• ask_Lmpqvc

  不是婚姻改變，就是想我嫁給經(jīng)濟(jì)條件好的

• ask_Lmpqvc

  問題是男方個(gè)人條件太差

• 尚艷秋

  嗯，父母都會(huì)這樣替兒女安排

• ask_Lmpqvc

  壓力很大

• 尚艷秋

  你要遵從自己的內(nèi)心

• ask_Lmpqvc

  父母傳統(tǒng)觀念很強(qiáng)

• ask_Lmpqvc

  覺得女生最重要的是要嫁人

• 尚艷秋

  嗯，尤其是農(nóng)村

• ask_Lmpqvc

  對的

• 尚艷秋

  你的意思呢？

• ask_Lmpqvc

  他們逼婚的對象我是連牽手都不想

• ask_Lmpqvc

  我壓力很大

• 尚艷秋

  婚姻是一輩子的事

• 尚艷秋

  要遵從自己的內(nèi)心

• ask_Lmpqvc

  大學(xué)專業(yè)不是很強(qiáng)的專業(yè)，現(xiàn)在畢業(yè)三年，沒有很強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)條件

• 尚艷秋

  你因?yàn)檫@個(gè)也焦慮？

• ask_Lmpqvc

  醫(yī)生，想知道要怎么樣走出困境，現(xiàn)在快過年了又開始逼婚了

• ask_Lmpqvc

  對的

• ask_Lmpqvc

  婚姻和經(jīng)濟(jì)

• 尚艷秋

  最主要是你的心態(tài)

• ask_Lmpqvc

  心態(tài)崩了

• ask_Lmpqvc

  精神狀態(tài)不好

• 尚艷秋

  你把這些事情想的糟糕到一定程度

• ask_Lmpqvc

  一直感覺自己精神衰弱

• ask_Lmpqvc

  對的

• 尚艷秋

  再想最好的程度呢？

• ask_Lmpqvc

  悲觀主義

• ask_Lmpqvc

  很缺乏安全感的人

• ask_Lmpqvc

  想不到

• ask_Lmpqvc

  要不是被逼的受不了結(jié)婚，過不下去離婚

• 尚艷秋

  是父母太強(qiáng)，你弱

• ask_Lmpqvc

  對的

• 尚艷秋

  現(xiàn)在調(diào)整心態(tài)才最重要

• ask_Lmpqvc

  父母過于強(qiáng)勢，不聽我的意見

• ask_Lmpqvc

  很難調(diào)整，男方父母一直逼婚，已經(jīng)持續(xù)三年了

• 尚艷秋

  你堅(jiān)持自己的意見，

• ask_Lmpqvc

  已經(jīng)拒絕了好幾次

• 尚艷秋

  已經(jīng)處了是嗎？

• ask_Lmpqvc

  基本上我父親每天逼問我和男方的聊天情況

• ask_Lmpqvc

  沒有處

• ask_Lmpqvc

  我們家鄉(xiāng)就是感覺可以就直接結(jié)婚

• 尚艷秋

  有能力自己租房子嗎？

• ask_Lmpqvc

  現(xiàn)在男方就是直接逼婚

• ask_Lmpqvc

  剛剛離職了

• 尚艷秋

  一切事情都有無數(shù)種解決方法

• ask_Lmpqvc

  很想換一份工作，糾結(jié)了很久還是離職了

• ask_Lmpqvc

  我現(xiàn)在找不到脫困的方法

• ask_Lmpqvc

  我父母特別好面子

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在就看見一條路，出不來

• 尚艷秋

  找個(gè)外地的工作，堅(jiān)決拒絕

• ask_Lmpqvc

  一旦我和表弟傾訴被他們知道，他們就會(huì)罵人

• ask_Lmpqvc

  現(xiàn)在在看

• 尚艷秋

  他們罵人是父母嗎？

• ask_Lmpqvc

  父母罵我們在外面詆毀他們

• ask_Lmpqvc

  從小就是這樣

• ask_Lmpqvc

  所以一直無法傾訴給親戚，只能受不了和朋友說一下

• 尚艷秋

  嗯，理解你，一邊是父母，一邊是自己的終身大事

• ask_Lmpqvc

  對的，而且我人格也有缺陷

• 尚艷秋

  你道德上不允許自己背叛父母，所以焦慮

• ask_Lmpqvc

  從小就是打壓式教育

• 尚艷秋

  一定會(huì)有解決辦法

• ask_Lmpqvc

  父母因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力很辛苦了，我感覺自己很不孝

• ask_Lmpqvc

  一邊又是自己的想法

• 尚艷秋

  對這就是你發(fā)病的原因

• ask_Lmpqvc

  經(jīng)常感覺自己很沒用

• 尚艷秋

  你覺得你不聽父母的話，很不孝順

• ask_Lmpqvc

  還是就是自我懷疑自己厭惡

• 尚艷秋

  你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有權(quán)利遵從自己的意愿

• ask_Lmpqvc

  經(jīng)常懷疑自己

• 尚艷秋

  你沒有不孝順，你在遵從自己的內(nèi)心感覺

• ask_Lmpqvc

  嗯嗯謝謝

• 尚艷秋

  先在開始，不要懷疑

• ask_Lmpqvc

  不知道要怎么做吧

• 尚艷秋

  父母的想法是父母的，自己的想法才最重要

• ask_Lmpqvc

  感覺自己像木偶

• ask_Lmpqvc

  他們老實(shí)說現(xiàn)實(shí)社會(huì)就這樣

• 尚艷秋

  最主要還是怕背上不孝順的名聲

• ask_Lmpqvc

  女性年紀(jì)大了就沒人要

• ask_Lmpqvc

  錯(cuò)過了這個(gè)相親對象就沒有更好的人

• ask_Lmpqvc

  不是吧

• 尚艷秋

  你是大學(xué)生，感情就是遵從自己的內(nèi)心

• ask_Lmpqvc

  知道是一回事，能力又是一回事

• 尚艷秋

  自己用心去感受自己的感覺

• 尚艷秋

  然后堅(jiān)定的按照自己的想法

• ask_Lmpqvc

  嗯嗯謝謝

• 尚艷秋

  先調(diào)整心態(tài)，告訴自己，凡事都有三種以上解決辦法

• ask_Lmpqvc

  好的

• 尚艷秋

  讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來

• ask_Lmpqvc

  謝謝

• 尚艷秋

  你沒有對不起誰，你只是想要過自己的生活

• 尚艷秋

  你沒有錯(cuò)

• ask_Lmpqvc

  嗯嗯

• 尚艷秋

  給自己制定個(gè)目標(biāo)，先去一個(gè)一個(gè)實(shí)現(xiàn)

• ask_Lmpqvc

  好的

• 尚艷秋

  做自己喜歡做的事情

• ask_Lmpqvc

  嗯嗯

• 尚艷秋

  現(xiàn)在對著鏡子微笑一下

• ask_Lmpqvc

  好

• 尚艷秋

  你的人生剛剛開始，要自己去規(guī)劃

• ask_Lmpqvc

  是的

• 尚艷秋

  遇到事情想解決辦法，你照顧好自己，以后才有能力幫父母

• ask_Lmpqvc

  嗯嗯

• 尚艷秋

  你有想說的可以和我說說，也是釋放情緒

• 尚艷秋

  咱們咨詢是五十分鐘，還有十分鐘

• ask_Lmpqvc

  好

• ask_Lmpqvc

  主要是看不到前方的路

• ask_Lmpqvc

  父母的要求只有結(jié)婚

• 尚艷秋

  我在車上，一會(huì)到站，就得關(guān)閉系統(tǒng)

• ask_Lmpqvc

  現(xiàn)在家里經(jīng)濟(jì)問題導(dǎo)致他們更加迫切

• ask_Lmpqvc

  好的

• 尚艷秋

  嗯，也行前方有很光明的路等你

• 尚艷秋

  也許前方有光明白路在哪等你

• ask_Lmpqvc

  恩

• 尚艷秋

  你越是弱父母越是強(qiáng)

• ask_Lmpqvc

  是的

• 尚艷秋

  你要讓自己強(qiáng)起來

• ask_Lmpqvc

  好

• 尚艷秋

  先找個(gè)工作

• ask_Lmpqvc

  是的

• 尚艷秋

  沒有問題系統(tǒng)關(guān)閉可以嗎？

• ask_Lmpqvc

  可以

• ask_Lmpqvc

  謝謝

• 尚艷秋

  先照顧好自己，愛自己，你沒有錯(cuò)，相信自己。

• 尚艷秋

  祝你好運(yùn)！

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