頭重腳輕睡眠不好是怎么了？

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• ask_kAEsIo

  頭暈，頭重腳輕，就是這國慶這幾天開始的，睡眠不好，老是醒

• ask_kAEsIo

  躺著就會(huì)好很多，站著暈眩感特別厲害

• ask_kAEsIo

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• ask_kAEsIo

  在嗎

• ask_kAEsIo

  在嗎

• ask_kAEsIo

  在嗎？

• ask_kAEsIo

  在嗎？

• ask_kAEsIo

  在嗎

• 王鳳村

  嗯，我看一下。

• 王鳳村

  目前這就是身體精神狀態(tài)下降的表現(xiàn)，屬于植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這一般就是長期的生活因素，環(huán)境因素，對(duì)于身體健康構(gòu)成的影響，從而出現(xiàn)相對(duì)性的表現(xiàn)。所以這方面主要是形成規(guī)律的生活方式，保證充足睡眠，避免長時(shí)間看手機(jī)，看電視看電腦，每天要有體育鍛煉時(shí)間，可以輔助服用谷維素進(jìn)行調(diào)整。近期內(nèi)要控制咖啡茶飲。

• 王鳳村

  目前這就是身體機(jī)能狀態(tài)下降的表現(xiàn)，屬于植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這一般就是長期的生活因素，環(huán)境因素，對(duì)于身體健康構(gòu)成的影響，從而出現(xiàn)相對(duì)性的表現(xiàn)。所以這方面主要是形成規(guī)律的生活方式，保證充足睡眠，避免長時(shí)間看手機(jī)，看電視看電腦，每天要有體育鍛煉時(shí)間，可以輔助服用谷維素進(jìn)行調(diào)整。近期內(nèi)要控制咖啡茶飲。

• ask_kAEsIo

  我上個(gè)月是上夜班這個(gè)月白班了，這暈的好厲害

• 王鳳村

  這就是這方面的因素，對(duì)于身體平衡調(diào)理構(gòu)成的影響。這是一個(gè)逐步調(diào)整的過程，可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素，應(yīng)該由體育鍛煉時(shí)間，要形成規(guī)律的生活方式，逐步進(jìn)行調(diào)整?？赡苄枰粋€(gè)恢復(fù)時(shí)間。

• ask_kAEsIo

  之前也是這樣工作的，這個(gè)突然一下子這樣了

• ask_kAEsIo

  有沒有什么藥能治療

• 王鳳村

  這不是過多的依靠藥物，主要是以生活改變?yōu)榛A(chǔ)，不是使用特效藥物馬上改變。藥物可以暫時(shí)改善，服用以上講到的谷維素就可以，平時(shí)要做到生活改變，要有體育鍛煉時(shí)間，一定要形成規(guī)律的生活方式，這是最基礎(chǔ)的。

• ask_kAEsIo

  好的，謝謝了

• 王鳳村

  好的，不客氣

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