焦慮癥吃藥好了 手臂發(fā)涼麻這病會引起這些癥狀嗎

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• ask_I5iTos

  得過焦慮癥，吃藥基本已經(jīng)快好了，今天早上左手脈跳的很厲害，然后差點驚恐發(fā)作，現(xiàn)在手臂發(fā)涼發(fā)麻，我想問這種病會引起這些癥狀嗎

• 王自湘

  你好，你以前有過這個情況嗎？

• 王自湘

  做過什么檢查沒有？

• ask_I5iTos

  以前沒有過這種情況

• 王自湘

  現(xiàn)在還有這種感覺嗎？

• ask_I5iTos

  現(xiàn)在就是手臂里面涼涼的發(fā)麻的感覺

• 王自湘

  沒有其他表現(xiàn)嗎？

• ask_I5iTos

  現(xiàn)在還沒有 早上左手跳的很嚴重

• ask_I5iTos

  但是心率沒有加快

• 王自湘

  嗯，

• 王自湘

  手臂活動自如吧

• ask_I5iTos

  是的

• ask_I5iTos

  沒有什么問題

• 王自湘

  我覺得應該是焦慮癥導致的軀體癥狀

• 王自湘

  可能是你過度關注導致的

• ask_I5iTos

  得焦慮癥好像就是身體有一點不舒服就胡思亂想 怕東怕西的

• ask_I5iTos

  我經(jīng)常這樣子

• 王自湘

  你的身體應該是很健康的，可能是你的性格多疑，敏感，完美主義，對細節(jié)特別關注，對自身微小的變化疑為疾病，將小病疑成大病。

• ask_I5iTos

  是的

• 王自湘

  心理學告訴我們：人對周圍的一切都有某種感覺；如果人對自己的某種感覺特別注意，該感覺就會變得很敏感；這種敏感又會反過來強化注意力，而強化后的注意力又會使感覺變得更加敏感。如此循環(huán)，就形成了精神的交互作用。精神的交互作用加上人的暗示作用，就會出現(xiàn)各種各樣的奇異的感覺。在這種心理狀態(tài)下，人想到什么就會認為是什么，而這些認為往往是非客觀的。

• ask_I5iTos

  這種應該怎么治療呢

• 王自湘

  你的思維想法要順其自然，對于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應該做的事情?！畬Υ话矐葋碇畡t安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽憑這種不安去支配行動。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，控制自己不去反復檢查確認，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會慢慢好轉。

• 王自湘

  如果你反復去檢查確認，這個行為本身會強化你的恐懼害怕，讓你越來越嚴重。

• ask_I5iTos

  好的 我知道了 謝謝

• 王自湘

  不用謝！

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