長年習(xí)慣性便秘是因為什么？

我想問一下長年習(xí)慣性便秘是因為什么？21歲，女生，便秘十幾年了，平常愛吃辣，愛吃蔬菜和面食，不喜歡吃米飯，吃玉米，青豆，金針菇和胡蘿卜丁不消化

ask_103996 2019-11-29 21:34:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李強 主治醫(yī)師

濟(jì)南市長清區(qū)五峰山街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心消化內(nèi)科

主治疾?。菏彻苎?、各種胃腸道疾病及肝膽系統(tǒng)疾病。

ask_103996

，我想問一下長年習(xí)慣性便秘是因為什么？21歲，女生，便秘十幾年了，平常愛吃辣，愛吃蔬菜和面食，不喜歡吃米飯，吃玉米，青豆，金針菇和胡蘿卜丁不消化。
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喜歡喝熱水
李強

你好，你的便秘癥狀可能與你平時飲食有關(guān)，要少吃辛辣油膩食物才行。
李強

平時可以多吃香蕉，蘋果，適當(dāng)喝點蜂蜜水可以有效緩解便秘癥狀。
ask_103996

沒用
ask_103996

我們現(xiàn)在都是自己偷偷在宿舍自己煮面條，沒什么油水
ask_103996

平時水果也沒少吃
李強

這種情況可能是菌群失調(diào)導(dǎo)致的便秘，平時可以服用益生菌調(diào)調(diào)胃腸功能看看，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，也可以適當(dāng)服用麻仁潤腸丸試試。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如經(jīng)常運動，不平時，定時排便等。
李強

你這種情況可能是菌群失調(diào)導(dǎo)致便秘，可以服用益生菌調(diào)調(diào)胃腸功能看看，如果癥狀持續(xù)存在，也可以適當(dāng)服用麻仁潤腸丸試試，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運動，少熬夜，不要久蹲久坐，不偏食，定時排便等。

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