社交恐懼癥，焦慮抑郁失眠惡心干嘔，厭學(xué)怎么辦

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• ask_460916

  社交恐懼癥，焦慮，抑郁，失眠，惡心干嘔，厭學(xué)

• 王紅霞

  你好

• ask_460916

  醫(yī)生好

• 王紅霞

  你是學(xué)生嗎？多大了

• ask_460916

  16

• ask_460916

  女

• 王紅霞

  高中?

• ask_460916

  是的

• 王紅霞

  你所說的病癥是確診了嗎，還是你自己感覺自己是?

• ask_460916

  感覺是

• ask_460916

  在網(wǎng)上反復(fù)搜

• ask_460916

  還有強(qiáng)迫癥

• ask_460916

  總覺得自己每個(gè)病都沾得上

• ask_460916

  也不知道自己到底有多少了

• 王紅霞

  高三嗎

• ask_460916

  高一

• 王紅霞

  與父母關(guān)系如何？

• ask_460916

  關(guān)系差

• 王紅霞

  怎么?

• ask_460916

  他們脾氣差，罵人

• 王紅霞

  幾個(gè)孩子

• ask_460916

  一個(gè)

• ask_460916

  在嗎醫(yī)生

• 王紅霞

  在

• 王紅霞

  孩子，你要相信爸爸媽媽是愛你的，只是他們不知道如何表達(dá)愛意

• 王紅霞

  因?yàn)樗麄円彩浅鯙楦改福苍趯W(xué)習(xí)成長(zhǎng)

• ask_460916

  那他們總吵架，也說后悔生我了

• ask_460916

  我倒希望我不存在

• ask_460916

  在外面我社交恐懼癥，整天為逃避不了的社交焦慮

• 王紅霞

  他們也在長(zhǎng)大，你也在長(zhǎng)大

• 王紅霞

  不要隨意給自己消極的暗示

• 王紅霞

  相信自己有能力去做好準(zhǔn)備

• ask_460916

  可是在公共場(chǎng)合，我不敢唱歌、演講、主動(dòng)打招呼，說話小聲，畏首畏尾

• 王紅霞

  孩子，經(jīng)常給自己積極的暗示。不妨試試在這些之前，先做幾個(gè)腹式深呼吸，然后告訴自己：我選擇我喜歡的

• 王紅霞

  你該休息了，明天下課我們?cè)诹囊粫?huì)兒

• ask_460916

  明天？

• 王紅霞

  有事情嗎

• ask_460916

  明天我下課又是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)了

• 王紅霞

  因?yàn)槲也幌胱屇阈菹⒉缓?p>

• ask_460916

  我已經(jīng)失眠了

• 王紅霞

  我知道的，我們可以連續(xù)幾天聊天

• 王紅霞

  最近遇到什么不順心的事情嗎

• ask_460916

  很多

• ask_460916

  要去面對(duì)社交的壓力

• 王紅霞

  簡(jiǎn)單的問題不要復(fù)雜化

• 王紅霞

  人無完人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，不要在意別人的看法。用真實(shí)的自己去面對(duì)多彩的人生

• 王紅霞

  孩子，你該睡覺了

• 王紅霞

  放下手機(jī)，放下一切，你是最重要的

• ask_460916

  害怕睡了覺后，明天又要繼續(xù)焦慮

• ask_460916

  又什么都吃不下

• 王紅霞

  沒有發(fā)生的事情何必在意，享受此時(shí)此刻

• 王紅霞

  該睡覺時(shí)睡覺，該吃飯時(shí)吃飯

• ask_460916

  可是，我總是在不停擔(dān)心，

• 王紅霞

  孩子，尋求老師與家人幫助

• 王紅霞

  把你的擔(dān)心告訴他們

• ask_460916

  擔(dān)心必須公開唱歌，公開演講，和別人相處

• 王紅霞

  如果需要就醫(yī)就盡快去檢查

• ask_460916

  家人？他們能理解我，我不會(huì)是現(xiàn)在這樣

• 王紅霞

  告訴父母，你的現(xiàn)狀，他們會(huì)理解的

• ask_460916

  我也想去看醫(yī)生，只是每天都在上學(xué)

• 王紅霞

  和老師溝通一下

• ask_460916

  我已經(jīng)和父母念叨很多次了，他們也沒辦法

• 王紅霞

  到醫(yī)院檢查

• ask_460916

  不知道怎么和老師溝通

• 王紅霞

  把你的感受，困惑，需要什么樣的幫助，全部如實(shí)告知老師

• ask_460916

  去醫(yī)院也不知道怎么才能有效

• 王紅霞

  關(guān)鍵是你自己

• ask_460916

  可是不敢去告訴老師

• ask_460916

  本來就很自卑

• 王紅霞

  老師會(huì)給你幫助的

• ask_460916

  感覺自己走不出去了

• 王紅霞

  每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷

• 王紅霞

  孩子，睡前半小時(shí)不要看手機(jī)，也不要想太多

• 王紅霞

  我們明晚繼續(xù)

• 王紅霞

  晚安，相信自己值得被愛

• ask_460916

  晚安

• ask_460916

  在嗎

• 王紅霞

  早上好。昨晚等到十點(diǎn)半睡著了。

• ask_460916

  還在嗎？

• 王紅霞

  你好

• 王紅霞

  中午休息

• ask_460916

  那個(gè)……還要等多久

• 王紅霞

  我是說你休息

• ask_460916

  我不會(huì)休息

• 王紅霞

  有和家人或者老師溝通尋求幫助嗎

• 王紅霞

  中午不休息，下午上課容易犯困

• ask_460916

  我倒不在乎犯困了

• 王紅霞

  為什么

• ask_460916

  我不正常

• ask_460916

  甚至我討厭學(xué)校

• 王紅霞

  害怕別人笑話你嗎

• ask_460916

  我害怕社交，又必須去學(xué)校被強(qiáng)制要求社交

• ask_460916

  現(xiàn)在滿腦子都是抗拒社交

• ask_460916

  甚至可以惡心失眠

• 王紅霞

  不需要抗拒

• ask_460916

  飯也吃不下

• 王紅霞

  你可以做自己想做的事情

• 王紅霞

  也可以一個(gè)人走

• ask_460916

  我不想在學(xué)校公開唱歌

• 王紅霞

  人生中有一個(gè)朋友足矣

• 王紅霞

  可以不唱歌啊，你是特長(zhǎng)生嗎

• ask_460916

  又必須在他們面前唱

• ask_460916

  要考音樂，每個(gè)人必須唱

• ask_460916

  特別焦慮

• 王紅霞

  把他們都當(dāng)成白菜

• ask_460916

  剛剛我媽給老師發(fā)了微信，說明了我的情況

• 王紅霞

  你還是讓父母帶著去醫(yī)院檢查一下

• ask_460916

  天天上學(xué)，沒時(shí)間去醫(yī)院

• ask_460916

  在？

• 王紅霞

  早上好！

• ask_460916

  在嗎在嗎

• ask_460916

  我休假了

• ask_460916

  我實(shí)在上不下去學(xué)了

• ask_460916

  暫時(shí)休假在家，恐懼學(xué)校，恐懼與外界接觸。華西心理科網(wǎng)上掛號(hào)怎么掛？不知道自己以后能不能上學(xué)，怎么辦？

• 王紅霞

  下午好

• 王紅霞

  直接去醫(yī)院掛號(hào)就可以

• 王紅霞

  你是未成年人要父母陪同去檢查一下

• ask_460916

  不知道以后怎么辦

• ask_460916

  我好害怕上學(xué)

• 王紅霞

  接納自己，正確面對(duì)

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