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您好，最近把攢了好久的錢換了輛10幾萬的車，本來輕松的生活，現(xiàn)在壓力很大，10幾天了一直焦慮不安無法正常工作生活
葦河林業(yè)局街道辦事處西直社區(qū) 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L職場壓力，婚戀情感，中高考減壓，親子教育，社交恐懼，焦慮等心理問題
ask_016394
您好，最近把攢了好久的錢換了輛10幾萬的車，本來輕松的生活，現(xiàn)在壓力很大，10幾天了一直焦慮不安無法正常工作生活
宋玉梅
你好
ask_016394
你好
宋玉梅
買了新車，應(yīng)該是高興的事
宋玉梅
而且用的存款
ask_016394
原本有輛車來10年了，其實以我們的情況不換也可以，好不容易攢的錢花了，
ask_016394
現(xiàn)在很后悔，
宋玉梅
花了就花了唄！
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一直焦慮不安
ask_016394
在這件事里一直走不出來怎么辦
宋玉梅
我能理解你后悔的心情
ask_016394
現(xiàn)在后悔也沒用，我不知道怎么調(diào)節(jié)這種狀態(tài)
宋玉梅
買車的時候跟丈夫商量了嗎？
ask_016394
他提議的，我本來不同意，最后不知怎的就買了
宋玉梅
并不是你自己做的決定
ask_016394
他沒事，就我一直焦慮后悔
ask_016394
主要后來越想越不該買
宋玉梅
新車坐著是不是比就車好多了
宋玉梅
舊車
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我們能通話嗎
宋玉梅
最好是文字，你是山東人，我怕聽不懂方言
ask_016394
好
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我現(xiàn)在解不開心紅包
ask_016394
解不開心結(jié)
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怎么辦，快抑郁了
宋玉梅
生活生活就是為了更好的生活
ask_016394
明明有輛車可以開，卻又換了，不知怎么想的
宋玉梅
就像你說的后悔是沒有用的
宋玉梅
就像衣服，人為什么要買新衣服？
ask_016394
我該怎么調(diào)節(jié)心結(jié)
宋玉梅
想辦法掙錢
ask_016394
主要這個錢太多了
宋玉梅
做為女人，心疼，你的心情我能理解
宋玉梅
花出去的錢就像潑出去，收是收不回來了
ask_016394
我都明白，但就過不去這砍
宋玉梅
接受這件事
宋玉梅
多跟家人，朋友嘮嘮，不要悶在心里
宋玉梅
你想想那輛車10多年了，是不是也該換了？對安全也有好處啊？
宋玉梅
第二，建議你做喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力！
ask_016394
因為不換車的話，我有20多萬存款，再借點在我們這是可以首付再買套房的，所以才后悔
ask_016394
越想越不開心
宋玉梅
感覺自己決定失誤
ask_016394
對，
宋玉梅
你剛才說了，是你丈夫想買，兩個人共同的心愿
宋玉梅
不是你決定失誤
ask_016394
我也知道他是想讓我開個好點的車
ask_016394
可我老感覺自己不應(yīng)該開什么好車，
宋玉梅
魚和熊掌不能兼得，是不是？
宋玉梅
為什么？
宋玉梅
好車更安全不是嗎？
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不管誰的失誤，我們是一體的呀
ask_016394
因為我們有一套房住，所以他說不先買房也行
宋玉梅
是的
ask_016394
但我是為長遠(yuǎn)打算的
宋玉梅
如果買房子就相當(dāng)于攢下錢，是增值的
宋玉梅
買車只是個消費品，是嗎？
ask_016394
對啊
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我就在這件事上走不出去了
宋玉梅
你想沒想過，掙錢就是為了消費的，就是為了生活的更好！
宋玉梅
有什么好后悔的呢？
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對啊，可我總想的是以后多給孩子留點東西，孩子以后少點壓力，不想自己享受了
宋玉梅
心情好了，才有可能有精力去掙更多的錢
ask_016394
我也知道，我自己也在慢慢調(diào)節(jié)
宋玉梅
兒孫自有兒孫福，既要為孩子著想，更要為自己活著！
ask_016394
我還很要強(qiáng)，總怕比別人過的差
ask_016394
換車又怕別人笑話
宋玉梅
再退一步想，開舊車如果出現(xiàn)安全問題，豈不是得不嘗失
ask_016394
我很在意別人的眼光
宋玉梅
日子過好了，別人只會羨慕你！
ask_016394
可我羨慕買房的
宋玉梅
那就現(xiàn)在多想想掙錢的道，再去買房子
ask_016394
掙錢是肯定的，就怕到明年房價漲
ask_016394
掙不上房子漲的快
宋玉梅
那也不一定啊
ask_016394
但愿吧
宋玉梅
人有時是靠機(jī)遇的！
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我一直都努力工作努力生活
宋玉梅
好好享受生活，孩子學(xué)習(xí)累的時候開新車帶他出去玩，多鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的能力，不用為他攢錢
ask_016394
希望上天很眷顧我吧
宋玉梅
從你的談話中，看出你是一個負(fù)責(zé)任的母親
ask_016394
我就怕給不了家人好的生活，所以一直努力
宋玉梅
沒有絕對的對錯
ask_016394
希望這個新車可以給我?guī)砗眠\(yùn)
宋玉梅
有這顆愛家人愛孩子的心就夠了
宋玉梅
新車新氣象！
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對，跟你說說話很好
ask_016394
但愿我盡快正常起來
宋玉梅
也祝你好運(yùn)！
宋玉梅
把壓力變成動力！
ask_016394
是啊，壓力很大
宋玉梅
相反沒有壓力也沒有動力，你說是嗎？
宋玉梅
每個人都是很有潛力的，在于挖掘
ask_016394
對啊，沒換車的時候，我也沒有那么迫切買房的想法，反而換車后很想買房了
ask_016394
這是怎么回事
宋玉梅
錢不是攢的，是要想辦法去掙的！
ask_016394
對啊，沒換車的時候，我也沒有那么迫切買房的想法，反而換車后很想買房了，這是怎么回事
宋玉梅
人的欲望會越來越多，也促使你不斷的想辦法
ask_016394
我沒換車時，過的很安逸，也沒多大壓力
宋玉梅
多想想買車的好處
ask_016394
對我來說沒多大好處，換車除了車新了，好開點
宋玉梅
有這些優(yōu)點就是值得的，錢也沒有浪費
ask_016394
如果我再買了一套房，然后買車我就不會這么抑郁了
宋玉梅
到那時你還可能還有新的想法
ask_016394
也許
宋玉梅
人的欲望是無止境的
宋玉梅
花錢不是壞事
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還沒我現(xiàn)在這種狀態(tài)，除了可以跟老公念叨，也不敢家里其他人訴說，怕他們煩
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我現(xiàn)在這種狀態(tài)，除了可以跟老公念叨，也不敢家里其他人訴說，怕他們煩
宋玉梅
不要憋心里，可以跟好朋友說說
宋玉梅
開車出去玩玩，放松放松
ask_016394
我都怕跟別人訴說，怕人家看笑話
宋玉梅
也可以寫寫日記
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試試
ask_016394
我感覺這種焦慮不安，除了自己調(diào)節(jié)開，真的沒其他辦法
宋玉梅
主要靠自己
宋玉梅
做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力
宋玉梅
平時鍛煉身體嗎？
ask_016394
沒有
宋玉梅
從現(xiàn)在開始吧
宋玉梅
對你克服焦慮有好處
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哦哦
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哦哦
宋玉梅
比如跳廣場舞，打球，跑步等
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嗯嗯
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讓自己更忙起來
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分散注意力
宋玉梅
是的，非常對！
宋玉梅
另外，個性不要自我要求那么高，把每件事都作的那么完美
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我就是個完美主義者
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總怕哪件事做不好，還考慮的多，
宋玉梅
要學(xué)著改變
宋玉梅
因為這個世界上不存在完美的人，不要苛求自己
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好
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我一直很積極很認(rèn)真，就這段時間啥也干不下去
宋玉梅
放松，可以出去旅旅游
宋玉梅
調(diào)整自己的心態(tài)
ask_016394
我這個自己好調(diào)節(jié)嗎，還是心慌
ask_016394
感覺手里沒錢沒安全感
ask_016394
也不是沒有，是少
宋玉梅
首先讓自己動起來，其次做自己喜歡的事讓自己忙起來，心慌的時候可以深呼吸放松
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