男,21歲。老是緊張,手抖,做什么事,要手抖感覺,特別喝酒就要手抖
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男,21歲。老是緊張,手抖,做什么事,要手抖感覺,特別喝酒就要手抖
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男,21歲。老是緊張,手抖,做什么事,要手抖感覺,特別喝酒就要手抖
李曉飛
這種情況有多長時間了?
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二三年,今年比較大力
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輕度抑郁癥
李曉飛
忙還記得第一次出現(xiàn)這種癥狀的時候,是在什么情況下發(fā)生的嗎?
李曉飛
或是發(fā)生了什么事情
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第一次會緊張但不會手抖
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不知道什么情況發(fā)生
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想著緊張沖茶心理總是
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想著緊張沖茶心理總是想著緊張
李曉飛
為什么事情緊張呢?還是怕什么
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怕
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不知道,工作心里也老是想著緊張
李曉飛
怕什么?
李曉飛
心里緊張某件事情的時候和別人說過嗎?
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醫(yī)院檢查抑郁癥
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沒有
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
李曉飛
那你試著把你緊張害怕的事情告訴或說給自己比較信任的人,看看會不會緩解一點呢
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醫(yī)院檢查抑郁癥
李曉飛
你現(xiàn)在最緊張的是不是,你檢查出的抑郁癥
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嗯
李曉飛
怕自己真的是抑郁癥
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嗯
李曉飛
晚上睡眠質(zhì)量好嗎?
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好
李曉飛
睡之前會考慮些什么嗎?
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沒什么
李曉飛
你平時做些什么工作
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當(dāng)學(xué)徒
李曉飛
那你現(xiàn)在和我聊天緊張嗎? 手在抖嗎?
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不會
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就是跟別人喝酒喝茶就會,
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自己就不會
李曉飛
工作的時候呢?
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會,工作壓力有點大
李曉飛
和別人喝茶,喝酒時很緊張嗎?
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嗯
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老想著緊張
李曉飛
那你會告訴一起喝酒的朋友嗎?
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不會
李曉飛
緊張的原因
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不知道
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有氣氛就會
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哪些場合就會
李曉飛
下次一起喝茶的時候,你可以試著告訴你的朋友,釋放一下心里的想法,看看會不會減輕
李曉飛
你是不是不愛說話?
李曉飛
和自己家人一起喝茶會緊張抖嗎?
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會自己不會
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會自己家人不會
李曉飛
和自己家人一起不會緊張,也不會抖對嗎?
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嗯
李曉飛
和朋友一起坐著聊天會緊張嗎?
李曉飛
面對面坐著聊天
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跟朋友不怎么會,跟陌生就會一點
李曉飛
是這兩三年才出現(xiàn)的嗎?
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兩年前,很小力,不怎會
李曉飛
你從事什么職業(yè)?
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念經(jīng)的
李曉飛
從什么時候開始不上學(xué),工作的?
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四年前
李曉飛
每次緊張的時候,心里是不是害怕別人對你有什么看法,怕別人看不起自己
李曉飛
有這種想法嗎?
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嗯
李曉飛
有那種總感覺自己什么都不如別人的想法嗎?
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緊張,手抖怕別人看不起
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工作別人都會,而我太難學(xué)
李曉飛
那你喜歡現(xiàn)在的工作嗎?
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不喜歡
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做了這個工作才會大力
李曉飛
想換份工作嗎?
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有想
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家人不同意
李曉飛
你有告訴你的家人,你做這份工作壓力很大嗎?
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沒
李曉飛
為什么不告訴他們呢?
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有說過,說過很難學(xué),什么的
李曉飛
聊了這么多,我感覺主要原因還是因為你膽子小
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也是
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我膽子很小
李曉飛
不喜歡和別人溝通,不喜歡說出自己的想法
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嗯
李曉飛
你可以先試著從自己的家人開始,試著和他們溝通一下,說出你的想法,想換份工作,
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嗯
李曉飛
換一份你喜歡的工作,不一定能掙很多錢,但是做的開心就好
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在醫(yī)院檢查輕松抑郁癥
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怎么治療
李曉飛
現(xiàn)在不要去想抑郁的事
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哦
李曉飛
先換一份工作,能把你自己優(yōu)點現(xiàn)實出來的工作。
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在醫(yī)院開兩合藥,吃了一下子就睡覺了
李曉飛
那你試著不吃藥了,找個你最信任的人,把你藏在心底最不想讓人發(fā)現(xiàn)或知道的事情全部說一說
李曉飛
我感覺你現(xiàn)在就是沒有自信,所以緊張別人對你有看法,擔(dān)心人們會瞧不起你。
李曉飛
每個人都會有優(yōu)點和缺點,沒有十全十美的人,所以不要太去在乎別人的看法,做好自己就行,我就是我!
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嗯
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謝了醫(yī)生
李曉飛
換個自己喜歡的工作環(huán)境,心情舒暢了,有自信了,還有什么抑郁的呢? 心里想著 不怕!邁出去,你是最棒的!就不怕不抖了。
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嗯
李曉飛
好了,有什么需要可以再聯(lián)系我,加油↖↗說出來,邁出去。祝你幸??鞓?!
李曉飛
患者平價里可以寫
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