女孩不回信息焦慮頭暈怎么解決呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_668597

  我愛的女孩子，我一天不發(fā)信息或者打電話，我會(huì)睡不著，而已要是在聊天，她不回了，我就在想，她是不是又跟哪個(gè)男的亂混了，內(nèi)心驚恐，不能平靜。頭暈快要爆炸似的，還時(shí)有想不開的想法。第二天發(fā)信息，她回了，心情就會(huì)好轉(zhuǎn)，要是不回。只要想起她。內(nèi)心一直焦慮，頭暈。但是。我要是沒有聯(lián)系方式或者聽到她說不愛我了，內(nèi)心平靜了。過幾天就沒有那種思念掛念感覺，我現(xiàn)在就是，昨晚到現(xiàn)在，內(nèi)心焦慮。感覺頭暈，呼吸不了，請(qǐng)問。我這是要如何解決。

• 在線醫(yī)生

  你好，你只是針對(duì)這一個(gè)事情有這種情況嗎？

• 在線醫(yī)生

  在別的事情比較棘手的事情有這種感覺嗎？

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)心焦慮，坐立不安。

• ask_668597

  沒有，

• ask_668597

  就是情感這，

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)問題是在情感上沒有安全感。

• 在線醫(yī)生

  一直在找尋在對(duì)方心中的存在感。

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)伴有焦慮的癥狀。

• ask_668597

  嗯

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)你這種患得患失的感覺也不利于你們，愛情的發(fā)展。

• 在線醫(yī)生

  女友和你有溝通過嗎？

• 在線醫(yī)生

  以前在愛情中受過傷害嗎？

• ask_668597

  溝通過什么？

• 在線醫(yī)生

  比如你有沒有聊過如果她不及時(shí)回復(fù)你的信息，你會(huì)很焦慮。

• ask_668597

  有，都是出軌，我在她那沒有位置。

• ask_668597

  沒有

• 在線醫(yī)生

  你是說你在女友的心中沒有位置？

• 在線醫(yī)生

  可以具體的說一下吧，這樣才能找到根源。

• ask_668597

  我感覺不到她的愛意

• ask_668597

  情感，

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在和她確定戀愛關(guān)系了嗎？

• 在線醫(yī)生

  還是你只是單方的喜歡他？

• ask_668597

  雖然說在一起，我問過她，我是你男朋友嗎，她說是，而已我們也發(fā)生關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  雖然這些都已經(jīng)發(fā)生了，但是你還是感覺不到她心中在愛你是嗎？

• 在線醫(yī)生

  那她有過什么事情讓你才會(huì)有這樣的感覺呢！

• ask_668597

  我不確實(shí)，說真的，但每次出去玩，或者開房，而已她從來沒主動(dòng)發(fā)信息或者打電話給我，

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你要弄清楚是你確實(shí)有這樣的情況，還是你會(huì)憑空臆想出來這樣的感覺？

• ask_668597

  都是我給的錢

• 在線醫(yī)生

  我覺得你在婚前應(yīng)該把錢和感情區(qū)分開來。

• 在線醫(yī)生

  這樣你會(huì)不明白他到底是愛錢還是愛你？

• ask_668597

  吃，玩，什么的，她都不帶錢出來，

• 在線醫(yī)生

  雖然經(jīng)濟(jì)上男方應(yīng)該在大方一點(diǎn)，但是，如果把過多的物質(zhì)參雜在里面，你會(huì)分不清楚的。

• ask_668597

  不是，我在她脖子上發(fā)現(xiàn)唇印

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況確實(shí)的話，建議對(duì)你們的感情再慎重的考慮。

• ask_668597

  她自己也說是別人親的

• 在線醫(yī)生

  你也說過如果他和你徹底的分開的話，你的這種感覺也會(huì)沒有的。

• ask_668597

  是的

• 在線醫(yī)生

  為什么讓自己受煎熬

• ask_668597

  我會(huì)沒有那種感覺

• 在線醫(yī)生

  愛就是一種感覺。但是這個(gè)感覺并不利于你的健康。

• 在線醫(yī)生

  你在這種感情中患得患失的焦慮不安，心里痛苦。

• 在線醫(yī)生

  你再自己好好考慮一下她值得你去追尋嗎？

• ask_668597

  我知道她怎么樣對(duì)我，但我舍還得放手，

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)痛不如短痛。我也知道你舍不得。人非草木，孰能無情。

• ask_668597

  我該如何才能讓自己下狠心走出來

• 在線醫(yī)生

  但是這個(gè)情，下去，遲早有一天你們兩都會(huì)走到這一步。

• 在線醫(yī)生

  你工作或者是其他情況來充實(shí)自己，麻醉自己

• 在線醫(yī)生

  或者是嘗試喜歡別的女孩。

• ask_668597

  我現(xiàn)在知道，不會(huì)有好結(jié)果，但娘的，我放不下心來。

• 在線醫(yī)生

  我知道這是需要一個(gè)過程的。

• ask_668597

  討厭我這種性格

• 在線醫(yī)生

  不能讓你立刻就做到的。

• 在線醫(yī)生

  這說明了你重感情。

• 在線醫(yī)生

  只是把感情用錯(cuò)了方向。

• 在線醫(yī)生

  人的成長(zhǎng)總會(huì)遇到這種情況的。

• 在線醫(yī)生

  重要的是不要迷失了自己，做個(gè)快樂的自己。

• ask_668597

  我現(xiàn)在，她昨晚到現(xiàn)在沒回信息我，我現(xiàn)在內(nèi)衣焦慮呼吸難受

• 在線醫(yī)生

  你可以嘗試著現(xiàn)在做深呼吸。

• 在線醫(yī)生

  你晚上睡眠怎么樣？

• ask_668597

  但我沒跟她說過我有這種情感

• ask_668597

  不好，

• 在線醫(yī)生

  如果他愛你的用心她會(huì)感覺到的。

• 在線醫(yī)生

  如果她不愛你，你說的再多做的太多也沒有用的。

• 在線醫(yī)生

  你焦慮的這種不適的情況，我給你開點(diǎn)藥物你喝上好嗎？

• ask_668597

  我明知不會(huì)有好結(jié)果，可娘的，還是那么一直走一直擔(dān)憂，我這病的不輕。

• 在線醫(yī)生

  你會(huì)走出來的，需要的是時(shí)間

• ask_668597

  我不想這種過日子，可我目前要如何做，才能夠讓自己快樂起來？

• 在線醫(yī)生

  首先你要下好決心，你該怎么做？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)和你的決心有關(guān)。

• ask_668597

  跟她聊清楚嗎？可我舍不得。我這叫活受罪。要是每段感情都有這種焦慮不安。不信任。我要如何做，才能夠讓自己強(qiáng)大起來

• 在線醫(yī)生

  你如果還是想和她藕斷絲連。目前的這個(gè)狀況你還是弄不清楚的。

• 在線醫(yī)生

  你可以嘗試著和他聊一下的。

• 在線醫(yī)生

  如果你舍不得。

• 在線醫(yī)生

  做最后的溝通。

• ask_668597

  我下不了，我目前下不了，就是下不了才來這求救的

• 在線醫(yī)生

  忘記以前所有的不快，看對(duì)方能否珍惜當(dāng)下

• ask_668597

  那就是說，先溝通，讓自己死心。

• 在線醫(yī)生

  是的，你先溝通?？纯醋约涸趯?duì)方心中的分量。

• 在線醫(yī)生

  有堅(jiān)持的必要就堅(jiān)持。

• 在線醫(yī)生

  沒有這種必要，你已經(jīng)做了努力了。以后也就不會(huì)有遺憾了。

• ask_668597

  那溝通時(shí)，我這叫什么病，要如何說

• 在線醫(yī)生

  談你的感情就可以。

• 在線醫(yī)生

  若有病也叫相思病。

• ask_668597

  我感情？

• 在線醫(yī)生

  你們的感情。

• ask_668597

  我沒病嗎？我怎么感覺我有病似的？流汗。

• ask_668597

  我不知從何說起。頭疼。

• 在線醫(yī)生

  你沒病，你很正常，只是不知道該怎么處理自己的感情

• ask_668597

  面對(duì)愛人，我說話都會(huì)變的還太會(huì)說，不愛的，不認(rèn)識(shí)的都可以，只要她接囗，我就可以聊好久，我這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  面對(duì)喜歡的人你太緊張了。

• ask_668597

  嗯，有，做還到那種平衡的說話道上。這要如何改

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)改不了。人在平常接觸的人和自己有不同意義的人上面的，心里的態(tài)度本身就不一樣。

• ask_668597

  我對(duì)情感太認(rèn)真了。往往受傷的都是自己，要如何做到對(duì)待平常一樣呢，哪怕改一點(diǎn)都可以，有什么好的建議嗎？

• ask_668597

  那我不是完了。

• 在線醫(yī)生

  你對(duì)感情認(rèn)真是好事。那你也得要看對(duì)方到底是不是能值得你這樣。

• 在線醫(yī)生

  你不能對(duì)每一段感情都飛蛾撲火。

• ask_668597

  那我要如何來改變這，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)都好

• 在線醫(yī)生

  如果遇到自己的喜歡人喜歡的人。先淺交，各方面合適在深入發(fā)展。

• ask_668597

  我現(xiàn)在就像您說的一樣。

• 在線醫(yī)生

  不要一下子付出全部的感情。

• ask_668597

  我控制不了，就是說，首先我自己要把自己看好，

• ask_668597

  不受我控制情感。

• 在線醫(yī)生

  是的，看準(zhǔn)目標(biāo)再付諸于行動(dòng)。不要一下全部把心掏出來。

• ask_668597

  那個(gè)，能這樣嗎，您能發(fā)些建議過來嗎，我寫下來，天天看，時(shí)刻提醒自己，

• 在線醫(yī)生

  第一，對(duì)于感情要有自己的底線。對(duì)方如果超過你的底線那么對(duì)方就是不在乎你。你不用再傷害自己，在心里折磨自己。

• ask_668597

  我現(xiàn)在我自己做不到，跟她說清楚，我想先從我自己開始，讓她在這，只要我能夠在，有所改變，哪怕下次戀愛了，至少我不會(huì)像這次一樣。好難受，疼痛

• 在線醫(yī)生

  第二感情是慢慢的升溫的。不能看到自己喜歡的女孩子就一下子讓自己全部的投入。這樣如果有失去的話，你會(huì)變得很更痛苦的。

• 在線醫(yī)生

  只要知道這些就可以了。

• 在線醫(yī)生

  也沒有讓你現(xiàn)在就做到。

• 在線醫(yī)生

  這不是立竿見影的事情。

• ask_668597

  我想現(xiàn)在做到，我現(xiàn)在都沒辦法安心工作。生活上影響我情趣。

• 在線醫(yī)生

  你可以吃點(diǎn)谷維素，維生素b1，解郁安神膠囊。

• 在線醫(yī)生

  可以緩解你的焦慮不安

• ask_668597

  這藥店有買？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)睡眠也有改善。

• 在線醫(yī)生

  有的。

• ask_668597

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  好的，把藥吃上按我說的做。

• 在線醫(yī)生

  你會(huì)快樂起來的，加油！

• ask_668597

  那個(gè)我問下，

• 在線醫(yī)生

  好的，你說。

• ask_668597

  我要是，不放手。那我內(nèi)心焦慮不安。沒存在感，呼吸困難，頭暈等等，就會(huì)一直在嗎？

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的。隨著感情的慢慢冷卻，會(huì)好的。你現(xiàn)在只是不適應(yīng)。害怕失去。

• ask_668597

  嗯，是的，我害怕失去。

• ask_668597

  可我不做，難受啊，頭暈。

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于哪種結(jié)果你都能承受，你就會(huì)好的。

• 在線醫(yī)生

  我上面說的藥你吃上會(huì)緩解你現(xiàn)在的癥狀。

• ask_668597

  三種都要吃？還是買其中一種都可以。

• 在線醫(yī)生

  一起吃。

• ask_668597

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_668597

  這樣的日子過好難受。不想過了。沒有就沒有唄，越怕失去，就容易失去，我做了，哪怕結(jié)果不是我想要的，但至少不用每天這樣。您說。我要不要下狠手？

• 在線醫(yī)生

  是的，我也覺得你這樣決定挺對(duì)的。

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)痛不如短痛，干脆放棄比較好。

• ask_668597

  對(duì)，我這樣好難受，做了，至少這樣我痛不了多久。好，今天牌了她，謝謝，讓我更加肯定自己內(nèi)心的想法

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的，想開與想不開，只在一念之間。

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