經(jīng)常容易焦慮該怎么處理？

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• ask_851003

  男，22歲。很焦慮，喜歡一個人靜靜地待在房間里，不喜歡熱鬧的地方，很少說話，不喜歡與別人交往，有些時候思想偏激，

• 李默

  你好，你想解決的問題是

• ask_851003

  請問這是不是抑郁癥的早期表現(xiàn)？

• ask_851003

  男，22歲。很焦慮，喜歡一個人靜靜地待在房間里，不喜歡熱鬧的地方，很少說話，不喜歡與別人交往，有些時候思想偏激，

• 李默

  不是

• 李默

  我想更主要和你的性格有關(guān)

• 李默

  單單文字中看

• ask_851003

  很多時候注意力不集中，腦子里很混亂，就像是被霧籠罩了一樣

• 李默

  多久了

• ask_851003

  好幾個月了

• 李默

  平時做什么的

• 李默

  有沒有興趣愛好

• ask_851003

  有時候還伴有頭昏

• 李默

  恩

• ask_851003

  軍人

• ask_851003

  愛好，聽音樂

• 李默

  是否有壓力，比如生活，工作，人際關(guān)系發(fā)生改變等

• 李默

  身體情況如何

• 李默

  有沒有高血壓或者心臟疾病等

• ask_851003

  這些方面確實有些壓力

• ask_851003

  沒有

• 李默

  恩

• 李默

  有做過相關(guān)檢查嗎

• ask_851003

  身體狀況可以

• ask_851003

  頭部沒有

• 李默

  有沒有做過測血壓或者心電圖

• ask_851003

  其他的都檢查過了

• ask_851003

  血壓很穩(wěn)定

• ask_851003

  心電圖很長時間沒有做了

• 李默

  我想單純從文字中并沒看出抑郁癥的明顯表現(xiàn)，但我想是否可以嘗試自身調(diào)節(jié)

• ask_851003

  喔！

• 李默

  比如喜歡安靜，可以嘗試做一些戶外運動，比如慢跑，同時不要過于局限所在空間，

• 李默

  當然建議復查一下心電圖，這都會對你有幫助

• ask_851003

  腦子里我總覺得不是太清醒，有什么東西籠罩著一樣的

• ask_851003

  好的

• 李默

  這個有的時候可能過于局限空間，或者有外界壓力也有可能出現(xiàn)類似神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，表現(xiàn)注意力集中困難等，所以通過自身調(diào)節(jié)去調(diào)理

• 李默

  你可以嘗試一下先

• ask_851003

  好的！謝謝您，醫(yī)生

• 李默

  不客氣

• 李默

  謝謝

• ask_851003

  好的

• 李默

  恩

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