人在運(yùn)動中,失去色彩,全身無力
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人在運(yùn)動中,失去色彩,全身無力
丘金蘭
你好
丘金蘭
有什么問題可以幫你?
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人在運(yùn)動中,失去色彩,全身無力
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怎么辦好呢
丘金蘭
您好
丘金蘭
我不是很明白
丘金蘭
您是不是感冒了還是怎么樣呢?
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就是運(yùn)動時、
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會,失去色彩,全身無力
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一篇空白
丘金蘭
你是不是運(yùn)動量比較大?
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嗯
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跑步
丘金蘭
那你要有適量的運(yùn)動,不能過量。
丘金蘭
如果運(yùn)動過量對身體不好。
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嗯
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還需要什么嗎
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還需要什么嗎
丘金蘭
還有注意營養(yǎng)和休息。
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我身體比較弱
丘金蘭
跑步鍛煉身體是對的,但是要量力而行。
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跑步不是過量才一兩公里
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就會出現(xiàn)了
丘金蘭
如果這樣你可以慢跑,不一定要跑這么長路程
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有時就是一蹲起(快速)也會
丘金蘭
所以你要注意營養(yǎng)??!
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血〈
丘金蘭
你好,我不懂是什么意思?
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