還有三四天就到預(yù)產(chǎn)期害怕怎么緩解？

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• ask_934696

  女, 26歲。女, 26歲。還有三四天就到預(yù)產(chǎn)期了，心里很害怕，還委屈，一感覺委屈就哭，怎么辦呢？

• ask_934696

  女, 26歲。還有三四天就到預(yù)產(chǎn)期了，心里很害怕，還委屈，一感覺委屈就哭，怎么辦呢？

• 王海霞

  你好，老公理解你嗎？

• ask_934696

  還行吧，理解

• 王海霞

  讓老公這階段讓老公多陪伴你

• 王海霞

  盡量放松下來

• ask_934696

  自己心態(tài)還是調(diào)整不好

• ask_934696

  不想哭

• ask_934696

  可是一想到馬上就去生孩子，就害怕的哭

• 王海霞

  會深呼吸嗎

• ask_934696

  這還是第一胎

• 王海霞

  腹式呼吸法會嗎

• ask_934696

  不會呢

• 王海霞

  我教給你

• ask_934696

  嗯

• 王海霞

  用鼻子吸氣，肚子癟下去，用嘴吐氣，肚子鼓起來，堅持十五到二十分鐘，你試試好嗎

• ask_934696

  嗯

• 王海霞

  如果沒有效果，你再來找我，我?guī)阕龊脝?p>

• ask_934696

  哦

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