心慌意亂睡不著是什么原因造成的？

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• ask_331601

  男，22歲。有點困了，心慌意亂，有睡不著，總感覺心頭不舒服

• 魏仁珍

  你好

• 魏仁珍

  是感冒了吧

• ask_331601

  會打一倆個噴嚏

• 魏仁珍

  數(shù)數(shù)心率快不快

• ask_331601

  不過我覺得我可能有心理疾病

• 魏仁珍

  為什么

• ask_331601

  我經(jīng)常這樣

• ask_331601

  一犯困就心頭不舒服

• 魏仁珍

  那建議多參加戶外活動，睡眠會好的

• ask_331601

  感覺不睡覺就不行，但是有時候就失眠

• 魏仁珍

  吃谷維素片，VB1片

• 魏仁珍

  注意自身調(diào)節(jié)

• ask_331601

  經(jīng)常要熬到凌晨3，4點

• ask_331601

  睡到中午

• 魏仁珍

  這樣對身體不好

• ask_331601

  嗯，就想現(xiàn)在睡，可是睡不著，等一下凌晨1，2就有精神勁了

• 魏仁珍

  這是之前養(yǎng)成的習慣，注意糾正

• ask_331601

  可是我其他時候總感覺到心慌，根本沒辦法或者沒心情出外活動

• 魏仁珍

  多結交朋友，分散注意力

• 魏仁珍

  將自己的生活安排得滿滿的，就不會瞎想了

• ask_331601

  總是擔心自己有毛病，我可能有焦慮癥或者其他的

• ask_331601

  我也不想這樣

• 魏仁珍

  是的，有點

• ask_331601

  好痛苦

• 魏仁珍

  建議吃谷維素片，VB1片

• ask_331601

  是安眠藥嗎？

• 魏仁珍

  不是，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的

• ask_331601

  植物神經(jīng)

• 魏仁珍

  嗯

• ask_331601

  是不是能理解我可能太過敏了

• 魏仁珍

  嗯

• ask_331601

  我經(jīng)常會感到肌肉筋骨抽動

• 魏仁珍

  別窩在家里

• ask_331601

  我發(fā)現(xiàn)趴著睡會舒服一點

• 魏仁珍

  沒問題的，自己舒服就好了

• ask_331601

  嗯嗯 好的，我就是犯病想找個醫(yī)生聊聊，我發(fā)現(xiàn)我好沒有安全感

• 魏仁珍

  沒事的，歡迎隨時咨詢。我的工號***

• ask_331601

  好的，謝謝

• ask_331601

  不打擾您了

• ask_331601

  嗯

• 魏仁珍

  晚安！

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