我患有焦慮癥兩年了我該怎么調(diào)節(jié)呢 ？

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• ask_776716

  女, 21歲。醫(yī)生，我患有焦慮癥兩年了，最近越來越嚴(yán)重有不真實(shí)感，腦袋很累，老是打哈欠，有時(shí)竟然想要傷害別人的想法，讓我很難受，請問醫(yī)生出現(xiàn)這些感覺的時(shí)候我該怎么調(diào)節(jié)呢

• 賈榮祥

  你好

• ask_776716

  你好醫(yī)生

• 賈榮祥

  有什么可以幫的嗎？

• ask_776716

  我患有焦慮癥兩年了

• ask_776716

  最近感覺越來越難受

• ask_776716

  有不真實(shí)感

• ask_776716

  恐慌

• 賈榮祥

  你平時(shí)有什么心情壓力嗎

• ask_776716

  出現(xiàn)不真實(shí)感的時(shí)候讓我很難受

• ask_776716

  就是自己很內(nèi)向，很敏感

• ask_776716

  我是一個(gè)大學(xué)生

• ask_776716

  學(xué)習(xí)也挺輕松的

• ask_776716

  可能因?yàn)樽约翰粫?huì)處理人際關(guān)系讓我很敏感

• 賈榮祥

  要保持心情舒暢。自己調(diào)節(jié)自己的心情

• 賈榮祥

  多與人接觸，多和人溝通

• 賈榮祥

  還有要咨詢的嗎

• 賈榮祥

  在嗎

• ask_776716

  出現(xiàn)那些不真實(shí)感的時(shí)候我該怎么辦呢，

• ask_776716

  經(jīng)常擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)得什么精神病

• ask_776716

  我有想傷害別人，有點(diǎn)要失控的感覺也是焦慮引起的嗎

• 賈榮祥

  是的，別擔(dān)心，不會(huì)的，只要你能與人多溝通，想一些愉快的事

• ask_776716

  我這個(gè)不會(huì)是什么精神分裂吧？

• 賈榮祥

  不是的

• ask_776716

  那嚴(yán)重起來會(huì)引起其他的什么病嗎

• 賈榮祥

  只要你平時(shí)保持心情舒暢，不會(huì)嚴(yán)重的，不會(huì)引起什么病的

• ask_776716

  好的，謝謝醫(yī)生啦

• 賈榮祥

  祝您生活愉快。好人一生平安。

• 賈榮祥

  謝謝你。

• 賈榮祥

  祝你學(xué)業(yè)成功，心想事成

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