女,26歲。焦慮癥怎么辦,求精神心理科的醫(yī)師
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女,26歲。焦慮癥怎么辦,求精神心理科的醫(yī)師呀????
彭滔
你好
彭滔
目前有什么癥狀呢
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天天擔(dān)心
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坐立不安
彭滔
對(duì)生活工作影響大嗎
彭滔
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件
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還能上班
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嗯
彭滔
可以選擇深呼吸,肌肉放松,散步等緩解緊張焦慮
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謝謝醫(yī)生
彭滔
多看看事情好的方面,不去理會(huì)不開心
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嗯
彭滔
不客氣,祝你早日康復(fù)
ask_770379
謝謝
彭滔
再見
ask_770379
再見
彭滔
再見
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