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被狗咬后，總害怕自己得狂犬病了，很緊張胸悶，睡不
東?？h人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。
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被狗咬后，總害怕自己得狂犬病了，很緊張胸悶，睡不著，
張思敏
你好！
張思敏
嗯，被狗咬了多久了？
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20天
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胸悶了20天了
張思敏
及時注射狂犬疫苗的，對嗎？
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一緊張就胸悶
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是的
張思敏
嗯，以前有過被狗咬過嗎？
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咬過
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小學(xué)的時候
張思敏
嗯，
張思敏
當(dāng)時是什么情況？
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你說的小學(xué)還是這次
張思敏
第一次
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被老家的狗追著咬
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然后去打了狂犬疫苗
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和一個不知道什么東西
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因為當(dāng)時小也沒想什么
張思敏
當(dāng)時幾歲？
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7-8歲吧
張思敏
嗯，
張思敏
其實狗是人類忠實的朋友
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...
張思敏
還記不記得第一次被老家的狗追著的情況，可能是自己的因為讓狗狗感覺到受到威脅，
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我停下來就會胡思亂想然后就胸悶
張思敏
行為
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不知道
張思敏
只要你不對它完成威脅，它不會傷害人的，
張思敏
而且，
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這次是被我自己家的狗咬了的他下仔仔了
張思敏
你已經(jīng)注射狂犬疫苗
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我想要你幫助我不要胡思亂想，集中精神
張思敏
嗯，
張思敏
都會想些什么呢？
張思敏
當(dāng)一個人緊張焦慮不安時，就可能出現(xiàn)一些軀體癥狀比如胸悶，睡不著覺
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嗯這我是知道的
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我問過很多次醫(yī)生了
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但是我沒發(fā)放松自己
張思敏
當(dāng)你感覺自己緊張不安，可以深呼吸，
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有點靜不下來
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你可以打電話給我說嗎
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打字有點慢
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我想早點睡著，明天還要上課
張思敏
嗯，頭腦中可以想象一些自己經(jīng)歷過的美好的事情
張思敏
現(xiàn)在不是電話咨詢時間，
張思敏
我打不通的
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上次晚上都可以呀
張思敏
生活中還有其他的事件，讓你感覺不順心嗎？
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沒有
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本來已經(jīng)好了的
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今天又想到
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就又睡不著了
張思敏
嗯，
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白天一想也會胸悶
張思敏
現(xiàn)在躺在床上對嗎
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對的
張思敏
嗯，深呼吸，吸氣呼氣比例3比1
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沒人電話指導(dǎo)我凈不下心
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上次晚上就是哪醫(yī)生電話指導(dǎo)我我就睡著了
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為什么這次不可以喃
張思敏
哦，
張思敏
那我打電話試試
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嗯
張思敏
你是在家里，打電話不會影響其他人嗎？
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宿舍
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他們都睡著了
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我?guī)Ф鷻C
張思敏
嗯嗯，
張思敏
好的，我試試吧
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嗯謝謝
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還沒好嗎？
張思敏
電話回訪打不開
張思敏
客服
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不能嗎
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那我可以打給你嗎
張思敏
真的打不開呢
張思敏
網(wǎng)站不許我把電話給來訪者的
張思敏
被質(zhì)檢發(fā)現(xiàn)，我就被開除了
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那客服轉(zhuǎn)接電話是多少喃
張思敏
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張思敏
這個打不開，
張思敏
打開才可以回訪你
張思敏
客服10點后就沒有人工客服，下班了
張思敏
也可能是我這里的網(wǎng)絡(luò)不給力
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