想要長高有沒有好的方法啊？

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• ask_516597

  男，16歲。我想長高，現(xiàn)在才158CM，怎么辦。。。。。。

• 周婷婷

  你好

• 周婷婷

  父母身高怎么辦

• ask_516597

  你好

• 周婷婷

  怎么樣

• ask_516597

  爸爸160，媽媽矮些

• 周婷婷

  恩，

• ask_516597

  我還可能長高嗎

• 周婷婷

  身高一方面與遺傳有關(guān)，也與后天有關(guān)

• 周婷婷

  不要灰心

• 周婷婷

  平時(shí)適量鍛煉

• 周婷婷

  可以多做些抻拉運(yùn)動(dòng)

• 周婷婷

  像是單杠等

• ask_516597

  我都好久沒長了

• 周婷婷

  慢跑，羽毛球等

• ask_516597

  打籃球呢

• 周婷婷

  也行啊

• 周婷婷

  就是最好每天適量運(yùn)動(dòng)

• ask_516597

  哦哦

• 周婷婷

  恩

• ask_516597

  骨骺線閉合就不能長了吧

• 周婷婷

  也要注意飲食營養(yǎng)均衡

• 周婷婷

  恩，一般骨骺線閉合就很難長高了

• ask_516597

  那一般晚上多久睡

• 周婷婷

  七個(gè)左右

• 周婷婷

  七個(gè)小時(shí)左右

• ask_516597

  睡7個(gè)小時(shí)？

• ask_516597

  做斷骨手術(shù)有什么壞處

• 周婷婷

  七個(gè)小時(shí)左右，看個(gè)人情況吧，有的人六個(gè)小時(shí)就夠了，有的人可能時(shí)間長一點(diǎn)

• 周婷婷

  段骨手術(shù)損傷太大了

• 周婷婷

  耗氣傷血

• ask_516597

  呃呃

• 周婷婷

  恩

• ask_516597

  做了還可以鍛煉嗎

• 周婷婷

  斷骨么

• 周婷婷

  這個(gè)還真沒遇見過，

• 周婷婷

  最好不要做吧

• 周婷婷

  畢竟還要有個(gè)修復(fù)的過程

• 周婷婷

  也是蠻痛苦的

• ask_516597

  你好高

• ask_516597

  你有多高？

• 周婷婷

  身高不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，

• 周婷婷

  不要把外在看的太重

• ask_516597

  班上我最矮

• ask_516597

  他們都說我矮

• 周婷婷

  那你先慢慢鍛煉，注意飲食均衡，作息規(guī)律

• 周婷婷

  這也急不來

• ask_516597

  哦哦

• ask_516597

  拉伸運(yùn)動(dòng)有哪些

• 周婷婷

  像是單杠

• 周婷婷

  或者瑜珈里一些抻拉的動(dòng)作

• ask_516597

  哦哦

• 周婷婷

  簡(jiǎn)單說就是抻拉四肢的運(yùn)動(dòng)

• ask_516597

  哦哦

• 周婷婷

  恩

• 周婷婷

  你才十六

• 周婷婷

  應(yīng)該沒有閉合

• ask_516597

  嗯嗯，感覺不得長了

• 周婷婷

  應(yīng)該還能長高

• 周婷婷

  那就勤于鍛煉吧

• 周婷婷

  身高與后天也有關(guān)系

• ask_516597

  一年至少長多高

• 周婷婷

  這個(gè)不一定啊

• ask_516597

  哦

• 周婷婷

  恩，

• ask_516597

  謝謝醫(yī)生

• 周婷婷

  不客氣

• 周婷婷

  希望可以幫到你

• ask_516597

  嗯

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