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每天運動比較好還是一個星期里休息一次比較好?

女, 17歲。請問每天運動比較好還是一個星期里休息一次比較好?

ask_878766 2017-02-10 17:32:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

田慧芳 醫(yī)師

盂縣醫(yī)療集團孫家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院土塔分院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：過敏性鼻炎,小兒腹瀉

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  • ask_878766

    女, 17歲。請問每天運動比較好還是一個星期里休息一次比較好?

  • 田慧芳

    在嗎？親

  • ask_878766

    在的

  • 田慧芳

    一周運動5天就夠了

  • ask_878766

    每天運動也沒什么大礙吧？

  • 田慧芳

    沒又

  • 田慧芳

    還有咨詢嗎？親

  • ask_878766

    是不是有運動的人平時沒做什么消耗的熱量比沒運動的人高呢

  • 田慧芳

    是的

  • ask_878766

    哦 好的 謝謝您

  • 田慧芳

    免費的，好嗎？親

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