女, 27歲。焦慮癥半年，現(xiàn)自我調節(jié)已經好很多了，現(xiàn)在只是偶爾發(fā)作會心慌胸悶腸胃消化不良等，因為要帶小孩，先正煩惱要不要吃藥？不吃藥是不是總會有軀體癥狀發(fā)
雙鴨山市婦幼保健院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥
ask_864099
女, 27歲。焦慮癥半年，現(xiàn)自我調節(jié)已經好很多了，現(xiàn)在只是偶爾發(fā)作會心慌胸悶腸胃消化不良等，因為要帶小孩，先正煩惱要不要吃藥？不吃藥是不是總會有軀體癥狀發(fā)生？
侯俊英
您好！新年愉快！
侯俊英
給孩子哺乳嗎？
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沒有
侯俊英
哦，以前吃過藥？
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吃過一些安神的中藥
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沒什么用
侯俊英
嗯，你焦慮的是什么？或者說為啥焦慮？
侯俊英
如果自我可以調整，不建議您用藥。
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反正我現(xiàn)在一個人在家或者出門很容易發(fā)作
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已經半年了，感覺還是偶爾發(fā)作
侯俊英
其實焦慮是一種情緒變化，一般都是因為某些想法。
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很懊惱
侯俊英
嗯
侯俊英
想法決定做法。
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控制不住的不安
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控制不住的軀體反應
侯俊英
相信你一定有些什么事情不舒服
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就是之前孕9月有次和老公出去散步突然頭暈呼吸困難
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之后就一直怕
侯俊英
我昨晚睡的晚，頭腦有些不清楚。你說自己在家就會不安。
侯俊英
現(xiàn)在孩子多大？
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二胎六個月
侯俊英
哦
侯俊英
當時頭暈呼吸困難是因為什么？你們是怎么處理的？
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之前在家也會頭暈，后來生了就慢慢變好
侯俊英
哦，好像和懷孕二胎有關，是這樣嗎？
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不知道呢，之前無端端就這樣了
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當時去醫(yī)院也是輕度貧血
侯俊英
每次出現(xiàn)不安，心慌你當時的想法是什么？
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怕死
侯俊英
嗯，貧血也回去頭暈
侯俊英
哦，心慌，呼吸困難，怎么聯(lián)想到死了？
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但只是輕度，我當時是嚴重得走動一下也會頭暈
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因為當時孕九月那時候就是差不多整天發(fā)作，好像快死一樣
侯俊英
嗯，這個和懷孕有一定關系，生了以后就緩解了
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好難受的感覺
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是的，至少沒那么嚴重
侯俊英
嗯，事實證明也沒啥事
侯俊英
我想說的是其實很多人都怕死呢
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現(xiàn)在也能出去走動，敢出門不過要人陪同
侯俊英
死是每個人的最終歸宿，對嗎？
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而且現(xiàn)在很容易累，一累就會胸悶甚至有點站不穩(wěn)的感覺
侯俊英
去醫(yī)院檢查過嗎？
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有
侯俊英
醫(yī)院怎么說
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除了頸椎輕度突出其他正常
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看過心理科焦慮癥
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中度
侯俊英
哦，這樣。我明白了。
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恐懼癥極重
侯俊英
怎么說呢，給您打個比方，您現(xiàn)在面臨的情況就像就像兩只猴子在森林草地休息，一個猴子夜晚一有風吹草動就爬上樹，反反復復，樂此不疲。一直到累死。另一只猴子躺在那兒睡覺，不管風吹草動，刮風下雨，但是有時候風吹草動可能是老虎來了，把他吃掉了。這就是他們的選擇，沒有對錯。我說明白了嗎？
侯俊英
嗯，所以接下來就是選擇的問題了，要么選擇既然怎么都是死，快快樂樂過好當下的日子，慢慢走到老走到死亡。要么像現(xiàn)在我這樣整天提心吊膽的過日子，因為提心吊膽，生活質量也不高，這樣也是我生活到老到死。選擇權在您。就看您怎么選擇了。
侯俊英
這里快問快答，你的很多情況我不了解。希望回復對你有幫助。
ask_864099
嗯，好吧
侯俊英
您說到的恐懼或許還有更深層的原因，你可以關注我，預約我的咨詢。我們可以規(guī)范的一周一次咨詢，慢慢探尋，思考，成長自己。
侯俊英
相信您找過很多咨詢師了。不知道地面有沒有一對一的面對面咨詢過。如果可能，地面咨詢效果最好。其次才是網絡。
ask_864099
好的
ask_864099
謝謝
侯俊英
網絡咨詢如果QQ視頻也可以?？傊那闆r不會在這里快問快答能解決。最后衷心的祝福您及家人新年快樂！健康吉祥！
ask_864099
謝謝
ask_864099
好
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