腰椎間盤突出怎么才能治療好？

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• ask_185433

  男，23歲。我有腰椎間盤突出，真的很困擾我想知道怎么才能治療好，我是做健身的 想跟醫(yī)生討論下

• 何喜

  你好！想要討論什么？

• ask_185433

  怎么讓腰突恢復(fù)好，怎么才能回到正常功能

• 何喜

  請問你有做過檢查確診嗎？

• ask_185433

  嗯確診 腰四腰五輕度膨出，腰五骶一輕度突出

• 何喜

  嗯嗯

• 何喜

  多久了？

• ask_185433

  5個月了

• 何喜

  嗯，這么久了有做什么治療嗎？有吃藥嗎？

• ask_185433

  沒有 平時沒什么癥狀就是運(yùn)動訓(xùn)練的時候不行，我是做健身的

• 何喜

  哦哦

• 何喜

  運(yùn)動訓(xùn)練的時候做哪些運(yùn)動會引起不舒服

• ask_185433

  比如一些負(fù)重的 什么的

• ask_185433

  發(fā)麻

• 何喜

  哦哦，腰部負(fù)重那肯定是會引起癥狀加重的

• 何喜

  因?yàn)檠坏耐庖蚓褪茄控?fù)重

• 何喜

  或者暴力撞擊腰部

• 何喜

  沒有問題了嗎？

• 何喜

  就討論完了？

• ask_185433

  沒有

• ask_185433

  那該怎么恢復(fù)到負(fù)重也沒事

• 何喜

  那就只能先暫時一段時間不要去負(fù)重

• 何喜

  做治療做調(diào)理

• ask_185433

  怎么調(diào)理治療

• 何喜

  做做針灸理療，牽引，熱敷

• 何喜

  少負(fù)重，多休息

• 何喜

  做些鍛煉腰背肌的動作

• ask_185433

  腰背肌沒用啊

• 何喜

  比如倒走，五點(diǎn)支撐法，飛燕式

• 何喜

  腰背肌怎么沒用

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