有腰椎間盤突出怎么才能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不出現(xiàn)麻的感覺？

男，23歲。我有腰椎間盤突出，我想問下，怎么才能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不讓他出現(xiàn)麻的感覺，我是做健身教練的，想跟醫(yī)生討論一下治療辦法

ask_185433 2017-03-11 22:07:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

代江鵬 醫(yī)師

濰坊高新尊一骨科醫(yī)院骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出癥,脊柱壓縮性骨折,頸椎病,腰椎退行性變,腰肌勞損,棘上韌帶炎,風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,髖關(guān)節(jié)炎,各類部位骨折,以及骨折不愈各或延遲愈合等骨科疾病,對內(nèi)外科疾病的診斷和治療也熟悉

ask_185433

男，23歲。我有腰椎間盤突出，我想問下，怎么才能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不讓他出現(xiàn)麻的感覺，我是做健身教練的，想跟醫(yī)生討論一下治療辦法
代江鵬

你好
代江鵬

可以做飛燕式活動(dòng)
ask_185433

我做了但是不管用啊
代江鵬

做一下推拿針灸
代江鵬

效果要好一些
代江鵬

單純運(yùn)動(dòng)效果要查點(diǎn)
ask_185433

我有骨盆前傾是不是腰突跟它有關(guān)系
代江鵬

是的
代江鵬

可以引發(fā)腰突的
ask_185433

那我該怎么恢復(fù)呢怎么才能好啊
代江鵬

做一下推拿針灸
代江鵬

就可以了
代江鵬

可以打字嗎
代江鵬

不方便語音
ask_185433

運(yùn)動(dòng)康復(fù)能得到康復(fù)嗎，推拿找不到好的推拿師啊
代江鵬

去醫(yī)院有
代江鵬

運(yùn)動(dòng)效果不好

展開全部內(nèi)容