經(jīng)常出現(xiàn)煩躁發(fā)脾氣怎么進(jìn)行治療呢？

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• ask_397358

  孫醫(yī)生您好，我最近經(jīng)常容易煩躁，發(fā)脾氣，還會因為很多憂慮，感到很累。這該怎么辦

• 孫鵬禮

  你今年多大歲數(shù)，這個情況出現(xiàn)多久了

• ask_397358

  22歲， 這種情況有半年了

• 孫鵬禮

  有什么原因嗎？

• ask_397358

  感情，工作

• 孫鵬禮

  具體一點呢

• ask_397358

  男朋友與我是異地戀。不能經(jīng)常見面。 工作太忙，在一個培訓(xùn)班當(dāng)老師，老板不給休息，見不了男朋友，每天還要面對4歲到18的學(xué)生，感覺心里壓力很大

• 孫鵬禮

  情緒怎么樣？

• ask_397358

  有時會焦慮，有時會特別容易發(fā)火

• 孫鵬禮

  這半年持續(xù)是這樣嗎？

• ask_397358

  嗯

• 孫鵬禮

  工作可以堅持嗎？

• ask_397358

  能，

• ask_397358

  但是看到老板就會心煩。

• 孫鵬禮

  平時有什么興趣愛好嗎？

• 孫鵬禮

  感覺自己的能力，頭腦反應(yīng)情況如何？

• ask_397358

  我學(xué)音樂的，現(xiàn)在也是在教架子鼓，原來我很喜歡的樂器，現(xiàn)在沒以前那么喜歡了，頭腦反應(yīng)還好

• ask_397358

  能力，我不知道，現(xiàn)在一個培訓(xùn)班的學(xué)生，有一百個都是我在授課

• 孫鵬禮

  嗯。工作生活壓力大嗎？

• ask_397358

  大

• 孫鵬禮

  感覺自己能應(yīng)付嗎

• ask_397358

  有點力不從心了

• 孫鵬禮

  每個月能休息幾天

• ask_397358

  星期一二早上中午能休息，其余周一至周五每天晚上三節(jié)課連上，周三至周五早上中午還要進(jìn)行師資培訓(xùn)，備課。一節(jié)課一個小時，中間沒有休息時間，周六周日每天八節(jié)課，

• 孫鵬禮

  真是挺緊張的，你做了多久了

• ask_397358

  半年

• 孫鵬禮

  跟焦慮，發(fā)脾氣出現(xiàn)的時間吻合，看來工作壓力占很大原因

• ask_397358

  那該怎樣調(diào)節(jié)呢。我就總感覺因為工作，我的愛情都快散了，我又來不了口向老板請假去見男友，都三個月沒見到男友了

• 孫鵬禮

  為啥開不了口啊

• ask_397358

  其他老師還沒正式上課，現(xiàn)在上課的只有三個老師，我們又有兩個分校，我請假了，學(xué)生怎么辦

• ask_397358

  男朋友做建筑。也回不來

• ask_397358

  中間也和間接性老板說過幾次，老板沒搭理

• 孫鵬禮

  晚上休息怎么樣？

• ask_397358

  1點左右才能睡下

• ask_397358

  失眠到夜里兩三點也經(jīng)常發(fā)生

• 孫鵬禮

  你現(xiàn)在這種情況吧，屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)

• 孫鵬禮

  我建議是休息調(diào)養(yǎng)一段時間

• ask_397358

  神經(jīng)衰弱，是什么意思

• 孫鵬禮

  如果假實在請不下來，可以用點安神中藥調(diào)理情緒，改善睡眠

• 孫鵬禮

  是一種病，心因性的

• ask_397358

  嗯，除了吃藥，自己要怎樣可以調(diào)節(jié)

• 孫鵬禮

  主要就是休息放松，弦崩的太緊了對身體不好

• ask_397358

  嗯。明白了，謝謝您，醫(yī)生

• 孫鵬禮

  不用客氣，早點休息吧

• ask_397358

  嗯。您也早點休息

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