老是熬夜睡不著還心慌是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_685641

  女, 22歲。想問一下，老是熬夜睡不著，心慌，沒安全感，怎么辦

• 胡曉英

  是睡不著才熬夜 還是熬夜了睡不著

• ask_685641

  睡不著

• ask_685641

  失眠

• ask_685641

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_685641

  動不動就醒了

• ask_685641

  老覺得沒安全感

• ask_685641

  睡不踏實(shí)

• ask_685641

  睡覺特輕

• ask_685641

  一點(diǎn)動靜就醒了

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  多久了？

• ask_685641

  兩三個月吧

• 胡曉英

  哦 現(xiàn)在在讀書還是工作？

• ask_685641

  無業(yè)

• ask_685641

  不工作一年了

• 胡曉英

  哦 你去看過醫(yī)生嗎？

• ask_685641

  沒有

• ask_685641

  您知道這是怎么回事嗎

• ask_685641

  靠藥物治療可以嗎

• 胡曉英

  先去看看精神科的醫(yī)生怎么診斷的 其次去地面上的專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)與咨詢師建立一個咨詢關(guān)系

• ask_685641

  有這么嚴(yán)重嗎

• 胡曉英

  精神科醫(yī)生可以開藥 咨詢師不行

• ask_685641

  去醫(yī)院精神科？

• ask_685641

  我怎么覺得只要有點(diǎn)情緒不對醫(yī)生就會說精神有問題呢

• 胡曉英

  精神科是這樣的 那你可以去做心理咨詢的

• ask_685641

  我們這沒有心理醫(yī)生

• 胡曉英

  心理咨詢機(jī)構(gòu)沒有嗎？

• ask_685641

  沒有，我們這就是個小縣城

• 胡曉英

  你哪里人啊 我可以給你介紹個大夫

• ask_685641

  河南省新鄉(xiāng)市長垣縣

• 胡曉英

  哦 新鄉(xiāng)有

• ask_685641

  坐車一個多小時

• 胡曉英

  你要是想好呢 就去克服這些困難

• ask_685641

  您覺得我這嚴(yán)重嗎

• 胡曉英

  睡眠不好僅兩三月 不能工作有一年多了 是吧？

• 胡曉英

  不工作之前發(fā)生過什么事情嗎？

• ask_685641

  工作時候挺好的

• ask_685641

  不工作后

• ask_685641

  每天在家里呆著

• ask_685641

  事情也多

• ask_685641

  感覺壓力挺大的

• ask_685641

  很累

• 胡曉英

  為啥不工作了？

• ask_685641

  當(dāng)時就覺得工資第，不想去了

• ask_685641

  結(jié)果在家呆的時間久了，不知道干啥工作了

• ask_685641

  就這樣呆著

• 胡曉英

  嗯 去找個事做做可能會充實(shí)一些 閑也會生病的

• ask_685641

  是的

• ask_685641

  您說得對

• 胡曉英

  記得楊絳說過一句話 書讀得不多 想得太多 很多人就是這樣 不做事 想事還多 結(jié)果想到死胡同里去了

• 胡曉英

  去工作 去加強(qiáng)人際交往 獲取經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立

• 胡曉英

  經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立了 自己也會更加自由一些的

• ask_685641

  好

• ask_685641

  謝謝您的指導(dǎo)

• 胡曉英

  不客氣

展開全部內(nèi)容