心理出現(xiàn)障礙應(yīng)該自己走出嗎？

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• ask_506902

  男，19歲。心理障礙。19歲，大學(xué)生。莫名其妙的對一個舍友產(chǎn)生巨大的強烈的不安全感。感覺當(dāng)他在我的身邊時，我就會心神不寧，焦慮緊張，不能好好學(xué)習(xí)，上課。而且我知道這是我的心理問題，我的這個舍友很正常。我很討厭這樣的自己，但自己實在控制不住自己，請求醫(yī)生的幫助。

• ask_506902

  您好

• 李鵬

  你好，既然知道自己心理問題

• 李鵬

  就說明有進步

• ask_506902

  可是我的問題持續(xù)時間很長了，我又不知道向誰傾訴這件事

• 李鵬

  注意多戶外鍛煉，多交幾個朋友，使得自己自信起來

• ask_506902

  有幫住嗎

• 李鵬

  絕對有幫助

• 李鵬

  造成你目前這樣情況主要朋友少

• 李鵬

  然后自卑

• ask_506902

  確實是，我是性格內(nèi)向，不愛向別人說心里話

• 李鵬

  所以要嘗試多接觸人

• 李鵬

  和人交朋友

• 李鵬

  發(fā)揮自己特長

• 李鵬

  使得自己自信起來一切都會好

• ask_506902

  總感覺焦慮是怎么回事呢醫(yī)生

• 李鵬

  也是一樣道理

• 李鵬

  走不出來，休息不好就會焦慮了

• ask_506902

  謝謝醫(yī)生

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