上腰椎為什么會(huì)酸痛呢？

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• ask_402911

  男，21歲。一直挺胸收腹走路 上腰椎感覺(jué)很酸痛 這幾天去健身房教練讓我這樣矯正

• 付永剛

  你好

• ask_402911

  你好

• ask_402911

  我這幾天去健身房鍛煉 教練讓我一直收腹挺胸

• ask_402911

  時(shí)間長(zhǎng)了趕緊上腰椎很酸痛

• 付永剛

  有按壓痛嗎

• ask_402911

  沒(méi)

• ask_402911

  就好像彎的東西拉直很酸痛

• ask_402911

  感覺(jué)一塊掏空了一樣

• 付永剛

  挺胸收腹矯正哪里

• ask_402911

  駝背

• ask_402911

  就是手臂后面那兩個(gè)大骨頭中間下面點(diǎn)酸痛

• 付永剛

  應(yīng)該問(wèn)題，與長(zhǎng)期挺胸收腹有關(guān)，

• ask_402911

  我才收腹幾天啊

• 付永剛

  考慮肌肉問(wèn)題

• ask_402911

  哦哦哦

• ask_402911

  是不是肌肉太緊繃了

• 付永剛

  挺胸收腹時(shí)間長(zhǎng)了，肌肉適應(yīng)了，就應(yīng)該好了

• ask_402911

  因?yàn)槲议L(zhǎng)期彎腰坐著

• ask_402911

  整個(gè)人垮著比較舒服

• 付永剛

  剛開始改變姿勢(shì)，肌肉會(huì)承受壓力大

• ask_402911

  收腹挺胸對(duì)身體有害么

• 付永剛

  因?yàn)槟阋郧敖?jīng)?？缰淖藙?shì)，你已經(jīng)適應(yīng)了

• ask_402911

  第一天第二天感覺(jué)這樣收腹挺胸的還挺舒服

• 付永剛

  沒(méi)影響，建議你繼續(xù)堅(jiān)持，對(duì)改變體型有幫助

• ask_402911

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_402911

  好的

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