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您好~我是一名大二學(xué)生，現(xiàn)在放寒假了。我覺得我的強(qiáng)迫癥有點(diǎn)嚴(yán)重，主要是老是想著從某一天某一刻開始怎樣怎樣，只要超過一點(diǎn)就不行，因為一直想好好學(xué)習(xí)，又總是想想想，想到焦慮糾結(jié)，最后只能逃避，又開始玩手機(jī)，其實(shí)也覺得厭煩了，但是想是要開始做點(diǎn)有用的事又不知道怎么開始，完全沒有耐心了，我也知道要先行動，要腳踏實(shí)地，但是就是不行，我也不知道該怎么辦了，這樣持續(xù)好幾年了，因為總是想很多，我會努力調(diào)整自己，但是有時候就一下子覺得很絕望。說的有點(diǎn)亂，您能懂我的意思嗎π_
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主治疾?。呵嗌倌昵啻浩谛睦砝Щ螅喝缭鐟佟拰W(xué)，考試焦慮、逆反、缺乏自信、交友障礙等 人際關(guān)系：婚戀情感困惑、產(chǎn)后抑郁、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃、職場壓力等 個人成長：抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等情緒調(diào)整等
ask_167068
您好~我是一名大二學(xué)生，現(xiàn)在放寒假了。我覺得我的強(qiáng)迫癥有點(diǎn)嚴(yán)重，主要是老是想著從某一天某一刻開始怎樣怎樣，只要超過一點(diǎn)就不行，因為一直想好好學(xué)習(xí)，又總是想想想，想到焦慮糾結(jié)，最后只能逃避，又開始玩手機(jī)，其實(shí)也覺得厭煩了，但是想是要開始做點(diǎn)有用的事又不知道怎么開始，完全沒有耐心了，我也知道要先行動，要腳踏實(shí)地，但是就是不行，我也不知道該怎么辦了，這樣持續(xù)好幾年了，因為總是想很多，我會努力調(diào)整自己，但是有時候就一下子覺得很絕望。說的有點(diǎn)亂，您能懂我的意思嗎π_π
張麗華
:你好
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對
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其實(shí)我也不知道，就是想知道自己能不能打破現(xiàn)在這種狀態(tài)，
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我每次都喜歡想要重新開始怎樣的，就會買一些特別的小東西像個證明一樣。我想讓一天成為不一樣的一天，就像重新開始一樣，但是又老是失敗又等著下一天
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我會買個新本子在第一頁寫東西 但是后來又會不滿意撕了 本子我就不喜歡了
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這強(qiáng)迫癥好像有點(diǎn)嚴(yán)重。。吧
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我自己，因為也沒有想過去醫(yī)院檢查，也不會和爸媽說。
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我大二 學(xué)動畫的
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總感覺自己很差勁
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其實(shí)從高中吧 當(dāng)時就老是想好好學(xué)習(xí)
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嗯 但是主要是我覺得我自己沒有真的去做 很難行動起來
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大學(xué)我也并不滿意
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總是計劃一大堆就沒有成功開始過
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